Smoothie d'Automne Spice
Mots-clés :
Comme l'été s'estompe, il est temps de réchauffer le système avec des saveurs d'automne de cannelle, de gingembre et de curcuma. Adoucie avec du miel de soutien local et immunitaire, ce smoothie super-alimentaire ressemble plus à un dessert décadent.
Smoothie d'Automne Spice Recette
Temps de préparation:
5 Minutes
Temps de cuisson: 5 Minutes
Portions:
2 servings
Gluten Free
Grain Free
Low Sodium
Ingrédients
- 1 banane
- 2 oranges tranchées et pelées
- 500 g de lait d'amande
- 2 c. À soupe des cœurs de chanvre
- 1 cuillère à soupe de gingembre râpé frais
- 1 cuillère à soupe de miel (ou substitut sirop d'érable / agave si végétalien)
- 1 cuillère curcuma fraîche fraîche
- 1/2 c. À thé de cannelle
- 1/4 citoyum de curcuma terrestre
Instructions
- Combinez tous les ingrédients dans un mélangeur et un processus jusqu'à la douceur.
- Profitez de tout droit ou emballez-le dans votre maçon préféré pour quand vous êtes en déplacement!
About The Author
Sara Stevens
Sara Stevens is a Registered Holistic Nutritionist, blogger, plant-based recipe developer at The Forest and Fig and beekeeper living in Vancouver, BC. She is enthused about all things food related - cooking, eating, and growing - and is passionate about health and nutrition, the connection between what we eat and how that relates to our personal health and wellbeing.
