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Smoothie d'Automne Spice

Smoothie d'Automne Spice

Recette de: Sara Stevens

Posted under Breakfast & On the Go, Gluten Free, Grain Free, Low Sodium, Nature's Path, Smoothie Bowls & Desserts

  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Temps de cuisson: 5 Minutes
  • Portion: 2 servings
  • Sans gluten
  • Sans céréales
  • Faible teneur en sodium

Comme l'été s'estompe, il est temps de réchauffer le système avec des saveurs d'automne de cannelle, de gingembre et de curcuma. Adoucie avec du miel de soutien local et immunitaire, ce smoothie super-alimentaire ressemble plus à un dessert décadent.

Ingrédients

  • 1 banane
  • 2 oranges tranchées et pelées
  • 500 g de lait d'amande
  • 2 c. À soupe des cœurs de chanvre
  • 1 cuillère à soupe de gingembre râpé frais
  • 1 cuillère à soupe de miel (ou substitut sirop d'érable / agave si végétalien)
  • 1 cuillère curcuma fraîche fraîche
  • 1/2 c. À thé de cannelle
  • 1/4 citoyum de curcuma terrestre

les directions

  1. Combinez tous les ingrédients dans un mélangeur et un processus jusqu'à la douceur.
  2. Profitez de tout droit ou emballez-le dans votre maçon préféré pour quand vous êtes en déplacement!

About The Author

Sara Stevens

Sara Stevens

Sara Stevens est un nutritionniste holistique agréé, un blogueur, un développeur de recettes à base de plantes à la forêt et de la figure et d'apiculteur vivant à Vancouver, en Colombie-Britannique. Elle est enthousiasmée de toutes les choses liées à la nourriture - cuisine, manger et en croissance - et est passionnée par la santé et la nutrition, le lien entre ce que nous mangeons et comment cela se rapporte à notre santé personnelle et à notre bien-être.

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