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Vanilla Chia Overnight Oats

Vanilla Chia Overnight Oats
  • Temps de refroidissement: 480 Minutes
  • Portion: 1 serving
  • Végétalien

Il s'agit d'une excellente recette de base de nuit à avoir dans votre répertoire. Yogourt ajoute une agréable sensation de crémance, tandis que les graines de chia le rendent un peu plus substantiel.

Ingrédients

  • 1/2 tasse L'avoine
  • 1/2 tasse de lait d'amande, lait de soja ou lait de riz
  • 1/2 tasse de yaourt uni (laiterie ou à base de plante)
  • 1 cuillère à soupe de graines Chia
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
  • Petite poignée de myrtilles ou une autre baie à garnir

les directions

  1. Mélangez tous les ingrédients ensemble et stockez dans un récipient hermétique dans le réfrigérateur du jour au lendemain.

Dans cette recette

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