Parfait aux graines de chia et macaron au chocolat noir

Parfait aux graines de chia et macaron au chocolat noir

Ce parfait nutritif et chocolaté pour le déjeuner est siculé de fibres, d'acides gras oméga et de protéines grâce à la couche de pouding au chocolat et graines de chia. Superbe des produits laitiers, des céréales granola sans produits laitiers et des céréales granola Love Crunch macaron au chocolat noir, ce parfait est presque trop beau pour être !

Parfait aux graines de chia et macaron au chocolat noir Recette

Temps de préparation: 15 Minutes
Portions: Donne 1
Gluten Free
Vegan

Ingrédients

  • 2 c. à table de graines de chia
  • 1/2 tasse de boisson non laitière
  • 1 c. à table de sirop d'érable
  • 1 c. à table de poudre de cacao
  • Une pincée de sel
  • 1/2 tasse de céréales granola Love Crunch Macaron au chocolat noir (et plus pour la garniture)
  • 1/4 tasse de yogourt nature sans produits laitiers
  • 1 banane mûre, coupée en tranches

Instructions

  1. Préparer le pouding au chocolat et graines de chia : Combiner tous les ingrédients dans un pot et bien refermer avec un couvercle. Brasser jusqu’à ce que les graines de chia ne soient plus agglutinées. Réfrigérer jusqu’au lendemain.
  2. Le matin, commencer à assembler le parfait en superposant les ingrédients dans un pot. Commencer par le yogourt sans produits laitiers, puis la moitié des tranches de banane, et mettez ensuite 1/2 tasse de céréales granola Love Crunch
  3. Macaron au chocolat noir, suivie du reste des tranches de banane, et finalement, du pouding au chocolat et graines de chia. Garnir le parfait d’une pincée supplémentaire de céréales granola Love Crunch Macaron au chocolat noir.
Remarque:Pour prendre de l’avance dans la préparation du parfait, superposer le yogourt sans produits laitiers, les bananes et le pouding au chocolat et graines de chia dans un pot. Garder les céréales granola dans un contenant séparé, et en garnir le parfait juste avant de manger.

About The Author

Nature's Path

Nature's Path is committed to making only organic food products since 1985, and that’s something that will never change. As organic pioneers, Nature's Path believes that every time you choose organic, you cast a vote for a better food system and a more sustainable future for us all.

Voir tous les articles du Recettes

Must try recipes