Crêpes à la farine d'avoine végétalienne
Ces crêpes végétaliennes ont une texture copieuse et sont faciles à préparer. La farine de farine d'avoine et de blé entier vous gardera pleine et alimentées!
Crêpes à la farine d'avoine végétalienne Recette
Portions:
3-4 pancakes
Vegan
Ingrédients
- 1 pochette Lin plus chaud gruau, non cuit
- 1/3 tasse de farine de blé entier
- 1/2 TSER. levure chimique
- Pincée de sel
- 1/3 à 1/2 tasse de lait d'amande
- Huile, pour poêle
- Sirop d'érable, beurre de noix ou fruits frais, pour servir
Instructions
- Contenu vide de pochette d'avoine dans un bol de taille moyenne. Mélangez dans la farine, la poudre de cuisson et le sel.
- Remuer en 1/3 c. le lait de noix et laisser reposer pendant 2 minutes. Incorporer plus de lait si la pâte devient très épaisse.
- Chauffer une plaque chauffante ou une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Brosse légèrement avec de l'huile. Déposez 2 TBS de pâte par pancake sur la plaque chauffante, permettant ainsi de se propager. Cuire jusqu'à ce que les sommets soient sèches autour des bords et des bas du bas sont légèrement dorés.
- Pour de meilleurs résultats, poussez la spatule mince sous une pancake totale pour retourner. Continuez à cuire jusqu'à ce que le deuxième côté soit légèrement bruni et que les crêpes soient cuites au centre. Servir immédiatement avec votre choix de garnitures à crêpes.
