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Crumble de poire de la canneberge

Crumble de poire de la canneberge

Recette de: Sara Stevens

Posted under Breakfast & On the Go, Low Sodium, Nature's Path, Vegan, Vegan Friendly on

  • Temps de préparation: 20 Minutes
  • Temps de cuisson: 40 Minutes
  • Faible teneur en sodium
  • Végétalien

Vous recherchez un dessert simple et festif pour servir cette saison des vacances? Rechercher Pas plus loin - cette crumble de poire de la canneberge est une épices réchauffante complète et la joie de vacances - un vrai classique d'hiver.

Ingrédients

Pour l'ébullition:

  • 1 1/2 tasse d'avoine laminée
  • 1/2 tasse de farine orthographiée
  • 1/2 tasse de sucre de noix de coco
  • 1/3 tasse d'huile de noix de coco
  • 1/4 tasse de graines de lin
  • 1 cuillère à café de cannelle

Pour le remplissage:

  • 3 poires, carottes et cubes
  • 1/2 tasse de canneberges
  • 1/4 tasse d'huile de noix de coco, fondue
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1/2 c. À thé de cannelle
  • 1/4 c.

les directions

  1. Préchauffer le four à 375.
  2. Graisser légèrement un petit plat de cochant.
  3. Pour le remplissage: dans un bol, jetez ensemble des poire, des canneberges, de l'huile de noix de coco, du jus de citron et des épices. Mélangez doucement pour que tout soit revêtu de manière uniforme. Verser dans le plat de la casserole.
  4. Pour la crumble: dans un bol séparé, ajoutez des ingrédients secs et bien mélanger.
  5. Versez l'huile de coco fondue sur le mélange d'avoine et mélangez doucement.
  6. Couchez la crumble sur le mélange de fruits dans la casserole et le transfert au four pour cuire pendant 30 à 40 minutes.
  7. Servir au chaud seul ou avec une cuillère de crème glacée à la vanille.

About The Author

Sara Stevens

Sara Stevens

Sara Stevens est un nutritionniste holistique agréé, un blogueur, un développeur de recettes à base de plantes à la forêt et de la figure et d'apiculteur vivant à Vancouver, en Colombie-Britannique. Elle est enthousiasmée de toutes les choses liées à la nourriture - cuisine, manger et en croissance - et est passionnée par la santé et la nutrition, le lien entre ce que nous mangeons et comment cela se rapporte à notre santé personnelle et à notre bien-être.

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