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Toast français d'Elvis

Toast français d'Elvis

Recette de: Radiant Rachels

Posted under Breakfast & On the Go, Nature's Path

Commencez votre matinée droite! Un latté d'avoine combine votre coup de pied de caféine avec une copie copieuse, remplissant un petit-déjeuner.

Ingrédients

  • 1/2 tasse de lait d'amande
  • 2 bananes mûres, divisées
  • 1/2 c. TSP extrait de vanille pure
  • Une pincée de sel de mer
  • 4 tranches de pain de blé entier
  • 1/4 tasse de beurre de cacahuète naturel
  • 1 tasse de céréales de Superflakes de miel Qi'a chia, écrasé *
* Option végétalienne: utilisez plutôt les superflakes de Qi'a Coconut Chia Chia

les directions

  1. Mélanger le lait d'amande, 1 banane, extrait de vanille et sel de mer dans un mélangeur jusqu'à très lisse. Transfert dans un récipient peu profond suffisamment grand pour adapter votre tranche de pain.
  2. Placez les céréales de chia de miel écrasées chia dans un conteneur de taille similaire et mis de côté.
  3. Slice restant la banane dans des pièces de monnaie.
  4. Étaler 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète sur chaque tranche de pain. Top 2 des tranches avec des pièces de bananes et sandwich avec les 2 autres tranches de pain.
  5. Trempez les deux côtés de chaque sandwich dans le mélange de lait d'amande, puis en manteau avec des céréales de superfluses de miel broyées.
  6. Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif et en manteau avec de l'huile de noix de coco ou du spray de cuisson. Cuire de chaque côté des sandwichs trempés jusqu'à ce qu'il soit doré, sec et croustillant.
  7. Servir chaud avec les garnitures souhaitées.

Dans cette recette

About The Author

Radiant Rachels

Rachels radiants est fondée par deux besties dans l'intention de partager leurs recettes de plantes ridiculement savoureuses. Les deux filles (Rachel Leung & Rachel Chew) sont basées à Vancouver, au Canada, où elles se trouvent à la randonnée dans les montagnes de la côte nord ou à Wandering les allées d'aliments entiers. Si vous ne les trouvez pas de l'une ou l'autre de ces activités, les Rachels sont dans la cuisine travaillant sur et tirant une nouvelle recette pour leur blog. Si rien de ce qui précède ne s'applique, vous pourriez trouver les rachels "mourant" et "pleurer" de rire avec la compagnie de chacun ou un bol après un bol de céréales.

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