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Pulled Jackfruit Tacos avec Mole Sauce
Mots-clés :
Une taupe mexicaine simplifiée et authentique en seulement 30 minutes! Associé à une salsa à l'ananas frais, ce taco est une explosion de saveurs de bonté épicée, fumée et impertinente!
Pulled Jackfruit Tacos avec Mole Sauce Recette
Temps de préparation:
15 Minutes
Temps de cuisson: 30 Minutes
Portions:
6 tacos
Gluten Free
Vegan
Ingrédients
Pour la taupe:
- 2 Tortillas de maïs Que PASA
- 2 tasses de bouillon de légumes
- 1 oignon blanc, coupé en dés
- 4 girofles ail, émincé
- 4 piments d'ancho séchés
- 4 c. À soupe de beurre d'arachide
- 1/2 tasse de chocolat noir
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 c. À thé Organo
- 1 cumin cumin
- 1/4 c. TSP CAYENNE
- Sel et poivre au goût
Pour les tacos:
- 6 Que pasa tortillas de maïs
- 1 canakfruit peut
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 3 graines de citrouille à soupe de c.
- 1/4 cxv cumin
- 1/4 c. À thé de poudre de chili
- 1/4 c. À thé de poudre d'ail
- Sel et poivre
- 1 tasse Chipotle salsa d'ananas
- Coins de chaux, pour garnir
Instructions
Pour la taupe:
- Dans une casserole, à la chaleur supérieure moyenne sauf l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive. Cuire jusqu'à translucide (environ 8-10 minutes), étant conscient de ne pas brûler.
- Dans un bol de taille moyenne, ajoutez des poivrons et suffisamment d'eau pour les couvrir. Micro-ondes pendant 3 minutes. Égouttez l'eau et retirez soigneusement les tiges et les graines.
- Dans un robot culinaire, combiner, 2 tortillas, oignons cuites et ail, poivrons, beurre de cacahuète, origan, cumin et bouillon de légumes. Mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Versez soigneusement la sauce dans la casserole. Laisser mijoter à feu moyen et saison avec du sel et du poivre. Ajouter le chocolat et remuer jusqu'à fondre. Laisser mijoter pendant 10 minutes à basse, faisant des ajustements d'assaisonnement. Retirer de la chaleur.
Pour les tacos:
- Préchauffer le four à 375.
- Mélangez des graines de citrouille dans une cuillère à soupe d'huile avec poudre d'ail, poudre de chili, cumin et sel.
- Étalez-vous sur une plaque à pâtisserie et transfert au four pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit légèrement grillé. Retirer du four et laisser refroidir.
- Ajoutez de l'huile d'olive à une poêle et à la sauce Jackfruit sur une chaleur supérieure moyenne pendant 10 minutes jusqu'à tendreté. À ce stade, utilisez un manchon de pomme de terre pour déchiqueter le vignet. C'est ce qui lui donne la cohérence "tirée". Une fois que vous l'avez déchiquetée, mélanger 1 tasse de sauce mole et retirer de la chaleur.
- Pour servir: chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle. Tortillas chaudes 10-20 secondes de chaque côté. Haut avec mole Jackefruit, salsa d'ananas, graines de citrouille grillées et coin chaux. Profiter immédiatement.
About The Author
Sara Stevens
Sara Stevens is a Registered Holistic Nutritionist, blogger, plant-based recipe developer at The Forest and Fig and beekeeper living in Vancouver, BC. She is enthused about all things food related - cooking, eating, and growing - and is passionate about health and nutrition, the connection between what we eat and how that relates to our personal health and wellbeing.