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Céréales au curry chaud

Céréales au curry chaud

Recette de: Nature's Path

Posted under Breakfast & On the Go, Gluten Free, Nature's Path, Vegan

  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Temps de cuisson: 10 Minutes
  • Portion: 1 serving
  • Sans gluten
  • Végétalien
Tu veux assaisonner tes flocons d'avoine? Elizabeth Emery Vancouver and love Cette avoine au curry chaud, soigneusement préparée, est à la portée de tous.

Ingrédients

  • ½ tasse de pâte à légumes
  • ½ tasse de lait de coco
  • 1 cuillère à soupe de pâte de tomate
  • ½ cuillère à café de coriandre
  • ¼ c plus cumin
  • ¼ ¼ c.
  • ¼ c. Poudre de curcuma
  • 2 tasses de la voie de la nature de la farine d'avoine du turcumérique d'or
  • Sel de mer et poivre noir
  • 1/3 tasse de pois chiches en conserve (égouttée)
  • 3 cuillères à soupe de poivron rouge
  • Une cuillère de yogourt de noix de coco
  • Quelques feuilles de Cilantro, hachées

les directions

  1. Dans une petite casserole, fouetter le stock, le lait de noix de coco, la pâte de tomate et les épices jusqu'à bouillonner doucement. Retirer de la chaleur.
  2. Versez des tasses d'avoine dans un bol et remuez un mélange de lait de légumes / de lait de coco. Assaisonner au goût de sel et de poivre. Mettez de côté pendant 2 minutes.
  3. Tas les pois chiches sur le dessus de la farine d'avoine, suivis du poivron rouge.
  4. Ajoutez une cuillère de yogourt de noix de coco et saupoudrer des feuilles de cilantro hachées sur la farine d'avoine.
 
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