Matière de noix du Brésil fait maison
Ce lait de noix riche et crémeux est chargé de nutriments essentiels et est étonnamment facile à fabriquer à la maison. Versez-le sur vos céréales du matin pour une solution complète de nourriture du cerveau.
Matière de noix du Brésil fait maison Recette
Temps de préparation:
255 Minutes
Portions:
4 cups
Gluten Free
Vegan
Ingrédients
- 1 tasse de noix du Brésil
- 3 tasses d'eau
- 2 dates piquées
- 1/2 c. TSP extrait de vanille pure
- Pincée de cannelle au sol
- Pincée de sel de mer
Instructions
- Trempez les noix du Brésil dans un bol d'eau pendant 4 heures à la nuit. (Si vous avez un mélangeur à grande vitesse, vous pouvez ignorer cette étape.)
- Égouttez et rincez les écrous et ajoutez à un mélangeur, avec l'eau, les dates, la vanille, la cannelle et le sel. Mélanger jusqu'à consistance lisse.
- Souffrez le mélange à travers un sac de lait de noix ou quelques couches de fromage tenu sur un bol ou un récipient à lait. Pressez doucement pour sortir tout le liquide. Conservez le lait dans un pot de maçon dans le réfrigérateur jusqu'à 5 jours. Le lait peut se séparer tout en étant assis, alors assurez-vous de donner un agitation au pot avant d'utiliser.
