Votre sac est vide
Vous possédez un compte ? Connectez-vous pour payer plus vite.
Gruau d’avoine « de la veille » à la vanille avec chia
Mots-clés :
Une excellente recette de gruau préparé la veille à ajouter à son répertoire. Le yogourt confère une riche onctuosité à l’ensemble, tandis que le chia lui ajoute de la consistance.
Gruau d’avoine « de la veille » à la vanille avec chia Recette
Portions:
Donne 1
Ingrédients
- ½ tasse d’avoine
- ½ tasse de lait d’amande, de soja ou de riz
- ½ de tasse de yogourt (laitier ou végétal)
- 1 c. à table de graines de chia
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
- 1 c. à table de sirop d'érable
- Une petite poignée de bleuets ou d’autres petits fruits en garniture
Instructions
- Mélangez tous les ingrédients et réfrigérez-les dans un récipient hermétique toute la nuit.
About The Author
Nature's Path
Nature's Path is committed to making only organic food products since 1985, and that’s something that will never change. As organic pioneers, Nature's Path believes that every time you choose organic, you cast a vote for a better food system and a more sustainable future for us all.
