4 méthodes de cuisson de l'avoine
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Végétalien
Faible Teneur en Sodium
Faible teneur en sucre
Anecdote : autrefois, la cannelle était plus précieuse que l'or dans le monde ancien. Alors que ce n'est peut-être plus vrai aujourd'hui, c'est toujours l'une de nos épices les plus précieuses.
Graines de citrouille ou pepitas? Peu importe, ces graines sont remplies de protéines.
Le saviez-vous? Chia veut dire « puissance » en maya. Ces petites graines sont un super-aliment ancien avec de nombreux effets bénéfiques pour la santé.
L'avoine est une céréale riche en fibres et en nutriments qui est souvent roulée en flocon plat. Elle peut également être « épointée » ou roulée et coupée pour de l'avoine à cuisson rapide.
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