Grappes de noix de Chocolate de Superflake
Mots-clés :
Les grappes de noix croquantes, enrobées de chocolat, font de ce sucré une belle collation après le travail ou un dessert tout à fait simple. Emballé avec des graisses saines de l'huile de coco, des graines de lin, des amandes et du beurre de noix, c'est un plaisir que vous pouvez vous sentir bien !
Grappes de noix de Chocolate de Superflake Recette
Temps de préparation:
5 Minutes
Chill time: 25 Minutes
Portions:
12 servings
Low Sodium
Vegan
Ingrédients
- 230g Flocons de riz du mil de la nature
- Jetons de chocolat semi-sucré 400g
- 30g graines de lin
- 110g de tasse d'amandes hachées
- 40 beurre de cacahuète
- Huile de noix de coco 20g
Instructions
- Ligne un étain de muffin avec des gobelets en papier et mis de côté.
- Dans un bol à mélanger, combinez des flocons de riz mil, des graines de lin et des amandes.
- En utilisant la méthode de la chaudière à double chaudière, mélangez les copeaux de chocolat jusqu'à consistance lisse. À ce stade, ajoutez de l'huile de noix de coco et du beurre d'arachide. Fouetter à combiner.
- Verser le mélange de chocolat sur le mélange de flocons et mélanger doucement pour que toutes les pièces soient revêtues.
- Cuillère des grappes dans le plateau de muffins et transfert au réfrigérateur pour régler environ 20 minutes jusqu'à ce qu'ils tiennent leur forme.
- Stockez dans le réfrigérateur jusqu'à 5 jours ou au congélateur pendant 3 mois maximum.
About The Author
Sara Stevens
Sara Stevens is a Registered Holistic Nutritionist, blogger, plant-based recipe developer at The Forest and Fig and beekeeper living in Vancouver, BC. She is enthused about all things food related - cooking, eating, and growing - and is passionate about health and nutrition, the connection between what we eat and how that relates to our personal health and wellbeing.
