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Caramel banane avoine

Caramel banane avoine

Recette de: Brittany Mueller

Posted under Breakfast & On the Go, Nature's Path, Vegan on

  • Temps de préparation: 5 Minutes
  • Temps de cuisson: 10 Minutes
  • Portion: 1 serving
  • Végétalien

Qu'est - ce qui est plus confortable qu'un bol d'avoine bouillante? Ce délicieux porridge d'avoine est décoré d'une médaille paradisiaque de sucre brun, de noix de coco croustillantes et de noix de cajou crème granola, de pépites de chocolat sucré et de bananes caramel sucrées.

Ingrédients

les directions

  1. Dans une poêle à frire ou une poêle à folier, du beurre végétalien de la chaleur ou de l'huile de noix de coco à feu moyen. Ajoutez des tranches de banane et saupoudrer chaque tranche avec une touche de sucre brun (environ 1/2 c. TBSP total.) Une fois que les bananes sont douces et dorées brunes, les retournent doucement et cuisinent de l'autre côté. Une fois que les deux côtés sont bruns dorés de la chaleur et mis de côté.
  2. Dans une petite casserole, eau chauffante, avoine, sel et mélasse sur feu moyen. Remuer souvent et cuire jusqu'à ce que l'avoine atteigne la consistance souhaitée (environ 3 à 5 minutes.)
  3. Transférez la farine d'avoine dans un bol et de haut avec du sucre brun restant, une poignée de la nature de la nature Coconut et du granola au beurre de noix de cajou, des morceaux de chocolat noir, des bananes caramélisées et une éclaboussure de lait d'amande.
Notes sur l'avoine: J'ai utilisé la voie de la nature Old Fashioned Organic Oats pour faire de cette bouillie. Si vous utilisez une autre variété d'avoine, réglez la recette en conséquence:
  1. Avoine rapide: Réduisez le temps de cuisson à 1-2 minutes.
  2. Coupe à cuire rapide Coupe d'acier: Utilisez 1/4 tasse d'avoine coupe rapide de cuisson et d'eau de 3/4 tasse. Cuire pendant 5-7 minutes.
  3. Avoine coupe en acier: utilisez 1/4 tasse d'avoine en acier et 3/4 tasse d'eau. Cuire pendant 5 minutes avant de réduire la chaleur à faible et à la cuisson pendant 20 à 25 minutes supplémentaires.

Dans cette recette

About The Author

Brittany Mueller

Brittany is a Canadian-based vegan food blogger, recipe developer, and photographer.

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