les directions

1. Crème de noix de coco réfrigérée ouverte et scoopt la partie la plus épaisse. Jeter ou sauvegarder l'eau de coco restante pour des smoothies.
2. Battez la crème de coco épaisse avec 2 c. À soupe de sucre baies et 1/8 c. À thé de crème de tartre. Battez à grande vitesse jusqu'à ce que la crème de coco soit épaisse et aérée.
3. Refroidir jusqu'à ce que nécessaire.

1. Combinez l'huile de noix de coco fondue et le nectar d'agave.
2. Préchauffer le gril et brosse avec une couche légère d'huile végétale.
3. Combinez l'huile de noix de coco et l'agave et brossez-vous sur le fruit.
4. Griller des pêches en quartiers et des ananas tranchés jusqu'au gril marqué et caramélisé. Retournez et grillez l'autre côté.
5. Grill Banana, coupé latéralement, jusqu'à ce que le gril marqué et caramélisé. Grill Coup de côté seulement.
6. Arrangez 1/2 banane, 1 tranche d'ananas et 2 quartiers de pêche sur une assiette. En haut avec une poupée de fouet à la noix de coco, une pincée de Superflakes Qi'a Coconut Chia, et un brin de menthe.