Pudding au lait
Mots-clés :
Avoine et melon? Le petit déjeuner devient plus nutritif! Le trempage de l'avoine aide à la digestion et vous fait vous sentir plus plein et plus durable.
Pudding au lait Recette
Chill time: 60 Minutes
Portions:
1 serving
Gluten Free
Vegan
Ingrédients
- 1,5 tasse de lait d'avoine (ou de lait alternatif de votre choix)
- 1/4 tasse de graines de chia
- 1/2 pomme râpé
- 2 cuillères à soupe Chemin de la nature Old Fashioned Oats
- 1-2 au sirop d'érable à soupe de cuillère à soupe
- 1 cuillère à soupe de graines de citrouille
- 1 cuillère à soupe de cerises séchées
Tapis:
- Cerises gelées
- Qi'a Chia originale, céréales de sarrasin et de chanvre
- Graines de citrouille supplémentaires
Instructions
- Fouetter des ingrédients ensemble vigoureusement.
- Couvrir et placer dans le réfrigérateur pendant une heure.
- Incorporer pour rompre toutes les touffes, manger ou stocker une nuit dans le frigo.
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Nature's Path
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