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Bol de smoothie de fruits dragon
Mots-clés :
Cette torsion sur le bol à smoothie habituel est facile, saine et délicieuse. L'hiver peut venir, mais ce bol de smoothie de fruits de dragon tropical vous ramènera à l'été.
Bol de smoothie de fruits dragon Recette
Temps de préparation:
5 Minutes
Portions:
1 serving
Gluten Free
Vegan
Ingrédients
- 1/2 tasse Qi'a Coconut Chia Superflakes
- 1 fruit de dragon, pelé et haché grossièrement (environ 2 tasses)
- 1 tasse de frambose congelée
- 1 tasse de mangue gelée
- 1 tasse de lait de noix de coco, en conserve
- 2 c. TSP sirop d'érable
- Garnays en option: Couper Kiwi, Chia Graines ou Morceaux de fruits de dragon.
Instructions
- Placez les fruits de dragon, des frères et du lait de coco, de la mangue, du lait de coco et du sirop d'érable dans un mélangeur et mélangent haut jusqu'à la douceur.
- Verser dans un bol et garnir de superflakes de coco de chia (et de garnitures supplémentaires si désirées)
About The Author
Samantha Gutmanis
Samantha Gutmanis is a mom, wife, and always hungry. She spends her days with her three adorable daughters; cherishing every small moment with them. Samantha blogs over at My Kitchen Love and posts scrumptious photos at @MyKitchenLove. Life’s big celebrations and humble everyday moments often revolve around food, and brings her tremendous joy to cook for these occasions. It’s a good day when food, family and friends intersect. May you find inspiration in these recipes to create joyful moments for those you love!
