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Soda banane congelé
Mots-clés :
Ces bananes congelées sont une collation estivale simple et satisfaisante. Appliquez - les avec des ingrédients intéressants comme des noix hachées, des céréales Granola sucrées ou des pulvérisations colorées!
Soda banane congelé Recette
Temps de préparation:
30 Minutes
Chill time: 90 Minutes
Portions:
6 banana pops
Gluten Free
Vegan
Ingrédients
- 3 grandes bananes (mûres mais ferme sont les meilleures)
- Bâtonnets de popsicle
- 1/3 tasse de beurre de cacahuète lisse naturel (ou autre beurre d'écrou / graine)
- 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco, divisée
- 1 tasse de copeaux de chocolat sans produits laitiers
Tapis de choix:
- Noix hachées
- Granola
- Qi'a Chia originale, céréales de sarrasin et de chanvre
- Semences Chia
- Poudre matchta
- Graines de cacao
- Noix de coco râpée
- Sauce Vegan Caramel
- Sprinkles
Instructions
- Pelez les bananes et la tranche de moitié de largeur. Poussez un bâton de popsicle dans le bas de chaque moitié de banane.
- Dans une petite casserole à feu moyen-faible, combinez le beurre de cacahuète et 1 cuillère à café d'huile de coco. Remuer jusqu'à fondu et lisse. Enduisez chaque moitié de banane dans le mélange de beurre de cacahuète, permettant d'éliminer l'excès. Placez sur un petit plateau bordé de papier parchemin. Geler pendant au moins 30 minutes.
- Créez une double chaudière en remplissant une petite casserole avec 1 pouce d'eau et faites mijoter à feu moyen-faible.
- Couvrir avec un bol en métal, donc il est confortable mais ne touche pas l'eau. Ajoutez les copeaux de chocolat et restant 2 cuillères à café d'huile de noix de coco et remuez de temps en temps jusqu'à fondu et lisse. Enduisez chaque banane gelée dans le mélange de chocolat fondu et recouvrez immédiatement les garnitures souhaitées. Placez-le sur le plateau bordé de parchemin et geler jusqu'à ce que le chocolat soit solidifié, au moins une heure.
About The Author
Nicole Axworthy
Nicole is a Canadian writer, editor and photographer. She is passionate about and specializes in developing wholesome, all-natural vegan recipes to inspire others to think differently about what they eat.
