Chickpea Hummus Oats
Mots-clés :
Essayez un spin-off de la propagation de collation préférée de chacun en incorporant les saveurs de houmous de pois chiches dans un petit-déjeuner à avoine super rapide et salé.
Chickpea Hummus Oats Recette
Temps de préparation:
5 Minutes
Temps de cuisson: 1 Minutes
Portions:
1-2 servings
Vegan
Ingrédients
- 1 3/4 tasse d'eau
- 1 tasse Chemin de Nature's Path Organique Avoine rapide
- 2 c. À soupe de persil frais émincé
- 1 cuillère à soupe de tahini
- 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
- 1/4 c. À thé de sel de mer
- 1/4 tasse de pois chiches cuites
Instructions
- Combinez de l'eau et de l'avoine dans une petite casserole. Porter à ébullition, puis réduire la chaleur à moyen et laisser mijoter pendant 1 minute, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la texture souhaitée soit atteinte.
- Incorporer le persil, le tahini, le jus de citron et le sel. Retirer du feu et la cuillère dans un grand bol ou se diviser en deux petits bols. Haut avec pois chiches et servir.
About The Author
Nicole Axworthy
Nicole is a Canadian writer, editor and photographer. She is passionate about and specializes in developing wholesome, all-natural vegan recipes to inspire others to think differently about what they eat.
