QU'EST-CE QU'ILS SONT DE TOUTE FAÇON?
La simple mention du mot "superfood" fait que certaines personnes roule leurs yeux. Tous les aliments sains ne devraient-ils pas être appelés " super? Eh bien pas exactement. Les superaliments ont tendance à avoir une teneur en vitamines, en minéraux et en antioxydants plus élevés que les aliments moyens. Lisez pour en savoir plus sur quelques-uns de nos superaliments préférés actuels et sur la façon de les intégrer dans votre alimentation !
De plus, les graines de citrouille contiennent de la fibre, des protéines, du zinc, du fer et une foule d'autres vitamines et minéraux, ce qui constitue un excellent intermédiaire pour les personnes qui ont des régimes alimentaires à base de plantes.
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Considéré comme l'une des herbes les plus puissantes du monde, le curcuma est utilisé en médecine ayurvédique depuis des milliers d'années. Le principal ingrédient actif de cette épice est le curcumin-antioxydant et anti-inflammatoire puissant. Turmeric offre une grande variété d'avantages potentiels pour la santé et vaut certainement la peine d'être inclus dans votre alimentation.
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Malgré de nombreuses idées fausses sur les graines de chanvre (non, ils ne peuvent pas et ne vous feront pas "haut"), cette petite super graine l'emporte comme un ajout populaire et incroyablement nutritif à n'importe quel régime. Riche en acides gras essentiels et en protéines végétales, les graines de chanvre sont admirés pour toute une gamme d'avantages pour la santé.
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“La nature a créé une abondance d'aliments végétaux nutritifs et riches en nutriments qui soutiennent un mode de vie exigeant. J'adore utiliser des super-aliments comme les graines de chia et de chanvre pour donner un petit coup de pouce aux minéraux énergisants et aux anti-inflammatoires oméga 3 à mes repas.”
Desiree Nielsen, Diététicien enregistré
COMMENT UTILISER LES CÉRÉALES DE LA SUPER-ALIMENTAIRE QI'A
Peut-être notre produit super-aliment le plus populaire, notre "Qi'a Superfood Booster" peut probablement être utilisé de mille façons différentes. Mais nous vous avons fait une liste de 13 pour vous faire démarrer.
13 FAÇONS D'UTILISER LES CÉRÉALES DE QI'A
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