Comment les aliments que nous mangeons peuvent - ils aider à lutter contre le changement climatique?

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Quand nous entrons dans le printemps et le printemps Air Chaud autour de nous, C'est merveilleux de prendre le temps d'apprécier le temps, l'environnement et la Terre mère. Au cours des dernières années, beaucoup d'entre nous ont pris des mesures pour aider au mieux à lutter contre le changement climatique en recyclant et en utilisant moins d'énergie, mais nous nous demandons ce que nous pouvons faire d'autre. Un Modalités L'examen est notre régime alimentaire pour voir comment notre régime alimentaire affecte notre environnement.

Régime végétal

Tu sais manger du chocolat? À base de plantes En tant que régime carnivore, un régime ne consomme que la moitié de son empreinte carbone chaque jour? Les végétariens réduisent également de deux fois et demie la superficie des terres cultivées pour la nourriture. Selon un rapport des Nations Unies, l'élevage d'animaux en tant que nourriture produit plus d'émissions de gaz à effet de serre que toutes les voitures et tous les camions du monde. Le monde entier. Réfléchis un peu. De plus, des chercheurs de l'Université d'Oxford ont récemment constaté que la réduction simultanée de la viande et des produits laitiers réduit l'empreinte carbone de 73%.. Légumes frais sur le marché.

Choisir des aliments biologiques

Les cultures biologiques nécessitent moins d'émissions de gaz à effet de serre que les cultures traditionnelles. Les fruits, les légumes et les céréales biologiques utilisent moins de ressources, comme les engrais, et le sol des fermes biologiques absorbe plus de carbone de l'air, ce qui réduit également leur empreinte carbone.

Manger des aliments locaux et saisonniers

Manger localement peut non seulement aider les agriculteurs et les entreprises locales, mais aussi réduire les coûts de production et de transport, ce qui a un impact majeur sur le changement climatique. Le régime alimentaire saisonnier contribue également à réduire les émissions de gaz à effet de serre en permettant des itinéraires de transport plus efficaces et en économisant de la main - d'oeuvre et des émissions de stockage.

Le jardin

Si vous aimez jardiner, c'est une excuse parfaite! Planter son propre jardin aide à fournir ses propres produits biologiques et à augmenter la teneur en éléments nutritifs du sol. La qualité de l'air autour de vous s'améliorera également. Il est utile de transformer votre pelouse, même en partie, en jardin Climate change. Il suffit de transformer 13% de votre espace de jardin en un jardin viable pour réduire les émissions de carbone de plus d'un million de tonnes métriques par an. Jeunes femmes recyclant des feuilles séchées dans des composteurs, Slovénie, Europe

Compost de déchets alimentaires

Saviez - vous que près de 20% des émissions de méthane et de gaz à effet de serre aux États - Unis proviennent des déchets alimentaires en décomposition dans les décharges? La conservation de vos déchets et de votre compost dans votre jardin vous aide à utiliser vos déchets alimentaires et à fournir des nutriments organiques à votre sol, enrichissant ainsi le sol et réduisant les coûts de transport et de production des engrais. Vous pouvez commencer facilement avec une boîte de compost dans la cuisine!

Votre eau est importante.

Cela fait un certain temps que nous portons nos propres contenants d'eau, mais savez - vous combien d'énergie les bouteilles en plastique mentionnées précédemment peuvent économiser? Selon des chercheurs du Michigan, nous pourrions économiser plus de 9 millions de tonnes de CO2 par an si tout le monde abandonnait la moitié des bouteilles que nous utilisons actuellement. Peu importe où vous choisissez de commencer, commencez. Que vous vous concentriez sur un repas à base de plantes ou que vous choisissiez des aliments biologiques locaux, chaque bouchée aide. Chaque repas est l'occasion de changer les choses. Dans le mondeVous avez le droit de choisir ce que vous voulez changer. À Le roi Lear.N En savoir plus Celui - ci. Plantation-Sur la base du régime alimentaire ou de la prise Défi végétarien Produits: Www. Vegiefest Chicago. Organisation Si vous souhaitez également inclure la Journée mondiale du recyclage, la Journée mondiale de l'eau, Attendez. Vous pouvez les ajouter ici.

About The Author

Dr. Rimjhim Duggal Stephens is a champion of all things health-related. With her medical training, her interest in healing through food, and her enthusiasm for sharing her knowledge, she untangles the often-confusing realm of nutrition as the Nature’s Path wellness guide. Tune in for her relevant and useful tips for health and happiness, and stay for her compassionate approach to healthy eating.

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