24 Actes aléatoires de bonté pour promouvoir la gratitude cette saison de vacances

Hier, le catalogue de jouets a frappé les marches de notre maison et mes enfants se levèrent de joie. Ils ont fait fiévrement chaque page encerclant pratiquement tous les jouets. Par chaque jouet, je veux dire qu'ils ont sauté une poignée de jouets pour bébés. Sinon, il y a des cercles sur chaquechose. Bien que j'aime entrer leur excitation, je n'aime pas l'idée de la saison des fêtes centrée sur le consumérisme. Nous avons déjà tellement de jouets et déjà faire un don de tant de jouets. En plus, l'un des principaux objectifs de ma parentalité est d'élever des enfants qui veulent rendre le monde meilleur. Pour cette raison, je ne veux pas que mes enfants se concentrent uniquement sur l'obtention de plus de choses. Alors ce matin, alors que je me suis assis à mon café, j'ai décidé de réfléchir à mes enfants. Je les ai incités à penser à des actes de gentillesse aléatoires que nous pouvons faire dans les 24 jours précédant Noël. (Cette liste, bien sûr, peut être adaptée pour conduire à Kwanzaa, Hannukah, Omisoka ou toute fête que vous et vos proches observez. Cette liste est également applicable à tout moment de l'année.) Un enfant de cinq ans a trouvé le partage de jouets inclus, étreint un ami et disant de belles choses. En utilisant ses douces idées, nous avons trouvé 24 invites que vous pouvez adapter. Ces actes aléatoires de gentillesse agissent comme un revers calendrier de l'Avent où vous et votre famille donnez au lieu de recevoir. 

Comment promouvoir la gratitude chez vos enfants

Afin de promouvoir la gratitude, il est important d'avoir un dialogue régulier sur la raison pour laquelle nous voulons être généreux envers les autres. Nous pouvons commencer cette conversation en parlant de pourquoi Nous voulons montrer de la gentillesse envers les autres. Par exemple, nous ne voulons pas simplement dire que nous aimons notre famille, il est également bon de montrer à notre famille à quel point nous les aimons. Cela aide également à parler des moins chanceux. Par exemple, nous allons donner de la nourriture à des personnes qui n'ont pas assez d'argent pour toujours prendre les repas dont ils ont besoin. Vous pouvez trouver des conseils sur les moyens adaptés à l'âge d'expliquer le sans-abrisme ici. Ensuite, réfléchissez à vos propres idées ensemble. Cela aide les enfants à se sentir investis dans les actes de gentillesse aléatoires. Lorsque les enfants voient de première main qu'il y a des gens qui ont besoin de notre soutien, cela les aide à ressentir un plus grand sentiment d'appréciation pour ce qu'ils ont.

Les personnes qui pratiquent la gratitude se sentent considérablement plus heureuses (25%) que celles d'un groupe témoin; Ils sont plus joyeux, enthousiastes, intéressés et déterminés. - Greater Good Science Center, UC Berkeley

24 invite des actes aléatoires de gentillesse pour les enfants

1. Broissommez un moyen de montrer que vous êtes reconnaissant à un être cher.
2. Donnez des jouets à un organisme de bienfaisance.
3. Parrainer une famille. Il est préférable de faire une recherche en ligne pour savoir comment procéder dans votre région.
4. Découvrez ce dont votre refuge pour sans-abri local a le plus besoin et effectuez un lecteur pour cet article. Par exemple, un ami de la famille est allé dans notre refuge local et a découvert que la plupart des sans-abri avaient besoin de chaussettes. Elle a posté sur les réseaux sociaux, a mis une inscription à notre église et a parlé à sa famille et à ses amis. Elle a pu donner des sacs à ordures pleins de chaussettes!
5. Passez la journée à ouvrir des portes pour des étrangers, des étudiants ou des personnes à l'école.
6. Donnez de la nourriture. Effacez votre garde-manger ou achetez des tâches supplémentaires sur l'épicerie.
7. Écrivez des lettres ou dessinez des photos à envoyer à une famille qui vivent hors de la ville.
8. Donnez du temps. Les enfants de plus de 10 ans peuvent travailler dans des soupes populaires, les jeunes enfants peuvent nettoyer les déchets dans leur quartier, ratisser les feuilles d'un voisin ou pelleter la neige.
9. Faites des photos de remerciement et donnez-les aux gens qu'ils rencontrent tout au long de la journée. Les enfants peuvent dessiner des images et écrire (ou demander à un adulte d'écrire «merci»). Ensuite, lorsque quelqu'un les aide lorsqu'il est sorti tout au long de la journée, il peut distribuer ses remerciements.
10. Acheter collations Et distribuez-les aux sans-abri que vous rencontrez à partir de maintenant.
11. Nettoyez un frère ou une chambre de parents.
12. Faites quelque chose de gentil pour un grand-parent.
13. Faites des collations saines pour la classe à l'école. Vérifiez simplement avec les restrictions alimentaires et la politique scolaire à l'avance.
14. Faites un cadeau pour votre professeur.
15. Téléphonez à un ami et dites-leur que vous les préparez. Pendant la journée, préparez un repas avec vos enfants qui sera facile à réchauffer. Ensuite, déposez-le chez eux!
16. Donnez des livres légèrement utilisés à une école, une boîte de bibliothèque de quartier ou un cabinet de médecin.
17. Écrivez / dessinez une note de remerciement pour un être cher.
18. Faire le lit de tout le monde.
19. Utilisez une partie de votre argent économisé pour retirer un être cher pour le chocolat chaud ou une autre gâterie.
20. Faire Fudge de vacances sain Et remettez-le aux voisins avec des cartes de vœux maison.
21. Faites quelque chose de bien pour un frère ou un parent.
22. Peigner des rochers avec des mots aimables et cachez-les dans votre quartier pour que les autres puissent trouver.
23. Donnez des vêtements doucement utilisés.
24. Faites un point de sourire à tous ceux que vous voyez aujourd'hui et souhaitez-leur, "Happy Holidays" lorsque vous les passez.

Je vous souhaite à vous et à la vôtre une joyeuse et joyeuses fêtes remplies de gratitude!

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