La confiance peut venir naturellement à certains enfants, mais pour d'autres, penser positivement et se considérer comme forts et capables, peut être une tâche difficile. Les mots que nous utilisons et l'état d'esprit que nous inculquons à nos enfants peuvent aider à construire l'estime de soi chez les enfants. Voici quelques activités simples pour essayer de renforcer la confiance dans les enfants.

Comment aider à renforcer leur confiance

Ces activités sont simples, mais efficaces pour renforcer la confiance, ce qui est vital pour le bonheur et la santé. Recherche montre que les enfants confiants sont mieux à même de faire face à la responsabilité, aux défis et aux frustrations. Fais une liste. Asseyez-vous avec votre enfant et ensemble, réfléchissez à leurs forces. Se concentrer sur le positif peut grandement contribuer à l'autonomisation. Utilisez des affirmations positives. Ces des mots d'encouragement Peut devenir des rituels dans votre famille qui conduisent à une conversation positive au fil du temps. Des phrases simples telles que «vous êtes aimé» ou «vous êtes en sécurité» peuvent devenir une seconde nature. Plan d'objectif. Fixez des objectifs personnels réalisables avec votre enfant, puis aidez-le à se mettre à les réaliser. Discutez de ce que les réalisations impliquent et les encouragent en cours de route. Célébrer leurs progrès. Jouez "C'est ce que j'aime chez vous." Pendant le dîner ou une réunion en famille, faites le tour de la table en disant une bonne chose les uns des autres. Configurez une invitation à créer. Cela peut être aussi simple que de rassembler des matériaux recyclables et de les enregistrer sur un plateau. Invitez votre enfant à créer Quoi qu'ils aiment hors des matériaux. Cette capacité à penser de manière créative, à faire des erreurs et à produire quelque chose est un énorme booster de confiance. Étant donné qu'il n'y a pas de mauvaise réponse ici, les enfants se sentent habilités par cette activité. Faites un défi STEM. Semblable à une invitation à créer, cette activité met les enfants au défi de penser de manière créative et de résoudre des problèmes. Cela les aide à travailler vers un objectif final comme faire flotter quelque chose, ou Construire un nid. Pratiquez le yoga. Le yoga aide les enfants Pratiquez la pleine conscience et la réflexion avec l'apprentissage de l'amour-propre. L'exercice peut également augmenter les endorphines et fournir des sentiments de bonheur et de bien-être. Faites un acte de gentillesse. Les actes de gentillesse comme aider un ami à l'école ou le bénévolat dans une banque alimentaire sont incroyablement importants pour les enfants. Nous nous sentons bien dans notre peau en faisant du bien pour les autres. Celui-ci est gagnant-gagnant tout autour. Collaborer sur des œuvres d'art pour la maison. Afficher les œuvres d'art d'un enfant sur le mur ou le réfrigérateur est un gros coup de confiance pour les enfants. Prenez une toile dans le magasin d'artisanat et travaillez ensemble sur une œuvre d'art pour la maison! Jouer à un jeu de société coopératif. Ces jeux sont censés être joués pour que les joueurs travaillent ensemble contre le conseil d'administration, plutôt que les uns contre les autres. Ceux-ci sont idéaux pour se lier et travailler ensemble pour atteindre un objectif. Élever des enfants confiants et heureux peut sembler intimidant. Mais ces activités peuvent aller loin pour aider les enfants à développer l'estime de soi et à vivre une vie heureuse et confiante.

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