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Chili chocolat granola

Chili chocolat granola

Recette de: Sara Stevens

Posted under Nature's Path, Smoothie Bowls & Desserts, Vegan, Vegan Friendly

  • Temps de préparation: 10 Minutes
  • Temps de cuisson: 25 Minutes
  • Portion: 4 cups
  • Végétalien

Vous ne pouvez tout simplement pas battre le granola fait maison avec des ingrédients de bon marché! Ce traitement savoureux n'est pas une exception, avec des saveurs de chocolat sucré et décadent équilibré avec une touche de chaleur de chili.

Ingrédients

  • 2 tasses de Chemin de la nature Old Fashioned Oats
  • 1/2 tasse de noisettes, hachées
  • 1/3 tasse d'huile de noix de coco, fondue
  • 1/4 tasse de sirop d'érable
  • 3 cuillères à soupe de poudre de cacao
  • 2 cuillères à soupe de graines de lin
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia
  • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne (Ajouter plus si vous aimez plus d'épices)

les directions

  1. Préchauffer le four à 350 ° F.
  2. Dans un bol, mélangez ensemble l'avoine, les noisettes, le chia, le lin, le cacao, la cannelle et la Cayenne.
  3. Dans un bol séparé, fouetter une huile de noix de coco, un sirop d'érable et la vanille.
  4. Pliez le mélange humide dans le mélange d'avoine jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.
  5. Étendez uniformément sur une plaque à pâtisserie bordée et transfert au four pour cuire pendant 20 à 25 minutes, en remuant à peu près à mi-chemin pour cuire uniformément.
  6. Retirer du four et laisser refroidir. Conserver dans un récipient hermétique pendant 10 jours jusqu'à 10 jours.
 

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About The Author

Sara Stevens

Sara Stevens

Sara Stevens est un nutritionniste holistique agréé, un blogueur, un développeur de recettes à base de plantes à la forêt et de la figure et d'apiculteur vivant à Vancouver, en Colombie-Britannique. Elle est enthousiasmée de toutes les choses liées à la nourriture - cuisine, manger et en croissance - et est passionnée par la santé et la nutrition, le lien entre ce que nous mangeons et comment cela se rapporte à notre santé personnelle et à notre bien-être.

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