L'arbre de baobab puissant est le seul dans le désert africain, dominant jusqu'à trente mètres de haut et de plus en plus jusqu'à 11 mètres de diamètre. Ces fiers, mais les arbres étranges jouent un rôle important en fournissant de la nourriture et en soutenant la vie d'innombrables espèces, créant ainsi efficacement leurs propres petits écosystèmes. Aussi impressionnant que le baobab est dans son environnement naturel, encore plus remarquables sont la santé profite de ses fruits a à offrir.

Qu'est-ce que la poudre de baobab?

le baobab est l'un des plus grands et les plus anciens arbres du monde - la datation au carbone indique que ces arbres peuvent vivre 3000 ans ou plus. En plus de fournir de la nourriture et un abri, les fruits, les feuilles et l'écorce de l'arbre puissant ont été utilisés pendant des siècles en médecine des remèdes naturels pour tout de la fièvre des problèmes digestifs. Le fruit de l'arbre ressemble à une grosse mangue ou de noix de coco mesurant jusqu'à 18 cm de long et pesant environ 1,4 kg. Il se compose d'une enveloppe extérieure dure remplie de pâte à papier qui déshydrate naturellement les fruit mûrit. Lorsque la pulpe de ce fruit est broyé en poudre, il est connu simplement sous forme de poudre de baobab. Cette substance contient un concentré de nutriments, y compris la vitamine C, le calcium, le fer, le potassium, le magnésium, et un assortiment d'antioxydants.

Quels sont les avantages pour la santé?

Bien que cette poudre saine contient une variété de minéraux essentiels, le plus grand bénéfice nutritionnel impressionnant vient de son teneur en vitamine C. Une portion de 100 grammes de pulpe de fruits contient autant que 500 mg de vitamine C - qui est presque dix fois le contenu dans un 100 grammes servant d'oranges fraîches. Cette poudre contient également de près de 50% de fibres (solubles et insolubles) et il possède plus antioxydants que tout autre fruit. Voici quelques-unes de la poudre des principaux avantages a à offrir:

1. santé du coeur

La teneur en minéraux de cette poudre a été montré pour abaisser la tension artérielle et améliorer la circulation, deux choses qui contribueront à prévenir les maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

2. Santé digestive

Parce que cette poudre contient à la fois des fibres solubles et insolubles, il est idéal pour votre système digestif. En plus de réglementer votre digestion, cette poudre peut aider à réduire l'inflammation intestinale pour améliorer l'absorption des nutriments.

3. Santé immunitaire

Cette poudre est emballé avec des antioxydants qui peuvent protéger vos cellules contre les radicaux libres. La teneur en vitamine C est très bénéfique pour votre santé immunitaire et il contribue également à soutenir la croissance et la réparation tissulaire.

4. Santé de la peau

La teneur en vitamine C de cette poudre permet d'augmenter la production de collagène et d'élastine dans votre peau, les protéines qui aident à maintenir votre souplesse et sans rides peau.

5. Perte de poids

Des études ont montré que la teneur en vitamine C du régime alimentaire d'une personne pourrait avoir un impact de leurs capacités à brûler les graisses. Cette vitamine poudre riche en C peut vous aider à brûler plus de graisse et de perdre plus de poids que de suivre un régime alimentaire sain seul.

6. La santé des os

Deux des minéraux présents dans cette poudre - calcium et de magnésium - jouent un rôle important dans le soutien de la santé des os, d'autant plus que nous vieillissons.

7. désintoxication

Ce supplément a été montré pour améliorer la fonction hépatique qui, à son tour, contribue à soutenir la capacité de désintoxication naturelle de votre corps. En plus d'être chargé de bienfaits pour la santé, ce fruit a une belle saveur d'agrumes avec le mélange parfait de douceur et acidulé. En fait, vous pouvez utiliser la poudre comme complément alimentaire ou comme ingrédient dans vos recettes préférées.

Conseils pour l'utilisation de poudre de baobab

Bien que cette poudre nutritive et le fruit dont il est dérivé sont assez communs dans d'autres parties du monde, il est encore relativement nouvelle dans de nombreux pays occidentaux. Recherchez cette poudre dans les magasins d'aliments naturels ou essayez de magasiner pour en ligne. Lors de l'achat de cette poudre, assurez-vous de choisir un produit qui est certifié biologique et sans additifs artificiels. Vous pouvez mélanger une portion de poudre de baobab Dans votre boisson préférée ou utilisez-la dans vos recettes préférées - Obtenez Creative! Vous n'avez vraiment besoin que de deux à trois cuillères à café par jour pour récolter les avantages de ce puissant supplément. Que vous ayez besoin d'un boost de vitamine C dans votre alimentation ou que vous souhaitez profiter des avantages pour la santé, cette poudre riche en nutriments est la voie à suivre. Assurez-vous simplement de suivre attentivement les instructions de dosage pour vous assurer de bénéficier de la prestation maximale sans aller à la mer sur certains nutriments. Que savoir plus sur les avantages pour la santé des autres aliments biologiques? Connaître L'avoine, Semences Chia, noix de coco, et cacao.

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