1. Enseigner la pleine conscience
2. Limitation des activités parascolaires
Les activités parascolaires sont merveilleuses pour de nombreuses raisons, ce qui favorise l'activité physique et le travail d'équipe. Cependant, il y a une fine ligne entre les deux Juste à temps. Et Trop.. Cette ligne dépend principalement de chaque enfant et de ce qu'il peut gérer, mais dessinez cette ligne Avant C'est trop dur à gérer, c'est la clé. Choisissez une ou deux activités qui intéressent votre enfant et assurez - vous de les programmer. Non structuré Cette semaine, vous pourrez aussi vous amuser et profiter de votre temps libre.3. Encourager les activités de plein air
Être à l'extérieur permet à nos pensées de se concentrer sur ce qui nous attire et d'encourager Facile Attirer l'attention. Donnez à vos enfants la liberté de sortir, de ne pas avoir besoin de conseils ou de jeux, mais simplement de laisser leurs pensées errer, une occasion précieuse de se calmer et de se concentrer. L'activité de plein air quelques minutes avant de s'asseoir et de faire vos devoirs stimulera l'apprentissage et l'attention du cerveau et donnera plus de possibilités de se concentrer.4. Offrir des possibilités d'imagination
5. Rechercher des signes de stress
Le stress des enfants peut se manifester de plusieurs façons. Les habitudes de sommeil de votre enfant ont - elles changé? Leur appétit est - il différent? Sont - ils généralement grincheux ou lunatiques? Ce sont peut - être des signes de stress. Si vous pensez qu'il y a un problème, demandez - leur. Les enfants vont vous surprendre. Si vous n'obtenez pas de réponse, utilisez votre meilleur jugement et faites quelques ajustements dans la mesure du possible. Prendre le temps de poser des questions montre que vous vous souciez et que vous êtes prêt à écouter, ce qui peut vous aider. L'école est au coin de la rue et il est tout aussi important de penser aux activités quotidiennes du matin! Un enfant nutritif est un enfant qui peut mieux se concentrer à l'école. Voici quelques façons de vous aider Préparer un meilleur petit déjeuner pour votre enfant Ou faire quelque chose Snacks sans gluten.Voulez - vous être le premier à connaître nos nouveaux produits et plus d'informations? Inscrivez - vous à notre Communication sur la voie de la nature.