4 méthodes de détoxication de la cuisine

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La vie semble de plus en plus compliquée. Il y a toujours beaucoup de choses à faire, mais il n'y a jamais assez de temps pour les finir. Mais il y a des éléments de votre vie qui ne devraient jamais être complexes - l'un d'eux est la liste des ingrédients de vos produits ménagers. Avez - vous vu des produits partout dans la cuisine récemment? Trouve - en un et j'attendrai. C'est vrai? Le mot que vous ne pouvez pas prononcer est un produit chimique qui ne devrait pas exister. Continuez à lire 4 façons de détoxifier la cuisine (simple peut être bon pour la santé!)

Pot PTFE

Une casserole non adhésive est une option simple pour gratter sans fin la casserole, mais cette commodité peut être coûteuse. Il a été démontré que la surchauffe des pots enduits de téflon provoque des symptômes pseudo - grippaux chez l'homme. De plus, l'acide perfluorooctanoïque ou l'APFO, un produit chimique utilisé dans la fabrication du téflon, est associé à un risque accru de cancer des testicules, des reins et de la thyroïde. L'application de ce produit chimique dans le téflon a été démontrée Élimination progressive à partir de 2015, Mais il apparaîtra toujours dans l'ancienne assiette. D'autres études sont nécessaires pour obtenir des résultats clairs, mais les résultats préliminaires des études menées chez l'homme et l'animal indiquent que l'exposition au SPFO peut avoir des effets importants sur la santé. L'utilisation d'une cuisinière en acier inoxydable ou en fonte au lieu d'une cuisinière recouverte de téflon assure Moins de toxines dans votre corps.

Bisphénol A

Le bisphénol A, communément appelé Bpa, est un produit chimique présent dans certains plastiques, en particulier ceux marqués du numéro 7. Le Bisphénol a été ajouté pour protéger les plastiques contre les fissures, mais malheureusement, ce produit chimique a également de nombreux effets négatifs sur la santé. 93% des Américains ont des niveaux élevés de Bisphénol A, selon le Daily Mail Centers for Disease Control (CDC) et l'exposition à ce produit chimique est associée au cancer du sein, au cancer de la prostate, à l'asthme et aux problèmes cardiovasculaires. En plus de se trouver dans des contenants en plastique, le Bpa est présent dans les doublures de nombreux aliments et boissons en conserve. A Une étude de l'Université Harvard Les chercheurs ont observé les taux urinaires de bpa chez les participants qui prenaient une soupe en conserve pendant cinq jours consécutifs après le déjeuner. Les résultats ont montré que les taux de bpa étaient supérieurs à 20 microgrammes par litre chez ces participants, alors qu'ils étaient d'environ 2 microgrammes par litre chez les participants qui consommaient de la soupe fraîche plutôt que de la soupe en conserve. Afin d'éviter une augmentation des niveaux de Bisphénol A, il est recommandé de remplacer les bouteilles en plastique par des bouteilles en verre ou en métal et de chercher des aliments en conserve étiquetés « sans bisphénol A ». Ou abandonner complètement les boîtes et choisir des contenants en verre ou des aliments congelés.

Planche à découper

4 Ways to Detoxify Your Kitchen | Nature's Path Il existe deux types principaux de planches à découper: le bois ou le plastique. Les deux planches à découper présentent des avantages et des inconvénients, mais il est important de garder à l'esprit que les planches à découper que vous utilisez sont aussi sûres que votre entretien quotidien. Les planches à découper en plastique sont commercialisées comme étant « plus sûres », mais cette sécurité diminue considérablement avec l'utilisation, car elles accumulent des rainures sur les bords des couteaux - ces rainures sont des lits chauds pour les bactéries. D'autre part, le bois est plus difficile à stériliser que le plastique, mais la résistance du matériau empêche les rainures et la croissance bactérienne. Afin de prévenir la contamination croisée et la croissance bactérienne, il est recommandé d'utiliser des planches à découper en plastique et en bois. Préparations de fruits ou légumes Ou tout aliment prêt à manger, comme le pain ou le fromage. Peu importe le type de planche que vous utilisez, après chaque utilisation, essuyez la planche avec de l'eau savonneuse chaude et rincez - la à l'air sec ou tapotez - la avec une serviette propre. Si votre planche présente des fissures, des fissures ou des Gouges, il est temps de la remplacer.

Amiante

L'amiante est un matériau microfibre largement utilisé dans les matériaux de construction et les appareils électriques dans les années 1970. Cette toxine est toujours légale aux États - Unis, en quantités limitées, et se trouve aujourd'hui dans de nombreux foyers et bureaux. L'amiante se trouve dans les papiers peints en vinyle, les matériaux isolants, les carreaux de sol et de plafond et les radiateurs, en particulier dans les cuisines anciennes. Lorsque le produit est endommagé, par exemple lorsque les carreaux de sol sont brisés ou que le papier peint est pelé, les fibres peuvent se disperser et être inhalées, ce qui peut entraîner le développement d'un cancer du mésothéliome au fil du temps. Le diagnostic du mésothéliome est très frustrant, car il n'existe actuellement aucun remède ni traitement. Ce cancer a un mauvais pronostic. La plupart des patients ne vivent que 12 à 21 mois après le diagnostic. Le mésothéliome est un cancer préventif si vous pouvez éviter l'exposition. Si votre maison a été construite entre 1930 et 1980 et que votre cuisine (ou une partie de votre maison) est Contenant des produits à base d'amianteL'embauche d'un expert pour effectuer un examen pourrait empêcher une lutte inutile contre le cancer à l'avenir.

Comprendre les toxines présentes dans la cuisine peut vous assurer, vous et votre famille, un avenir plus sain et plus long! L'amélioration n'est pas immédiatement évidente, mais votre santé s'améliorera avec le temps. Commencez par faire des changements simples aujourd'hui et créez un avenir meilleur en 2018.

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About The Author

Emily Walsh is focused on helping people live healthier lives by being aware of what they are putting in, on, and around their bodies. The fact is, toxins and chemicals are in many of the products and foods we use today, but though the world makes it difficult, there are ways to simplify and avoid toxins. Her focus is on spreading awareness of asbestos exposure, a carcinogenic material, and ensuring all at-risk communities are aware of the potential health impacts.

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