10 idées de déjeuner sans cacahuète pour les enfants

Contrairement à ce que beaucoup d'entre nous grandissaient, les sandwichs PB & J ne sont plus l'agrafe de la boîte à lunch. Les allergies d'arachides dangereuses deviennent de plus en plus courantes, ce qui a amené de nombreuses écoles à éliminer les cacahuètes, la période. Que vous ayez ou non un enfant sans cacahuète à la maison ou à l'école, tout le monde a besoin d'un déjeuner sans cacahuète. Nous avons donc compilé une liste de 10 idées de repas sans enfants et sans enfants pour vous aider. Tout ce que vous avez à faire est de choisir une nouvelle boîte à lunch durable et de créer!

1. Art comestible

Utilisez des coupe-biscuits avec des formes amusantes (cœurs ou étoiles, peut-être) pour transformer un sandwich ennuyeux en gagnants de jeu-vêtements-votre-nourriture. Mélanger le temps de repas et la classe d'art avec le Sandwich Bumblebee occupé ou la Chocolat Notoule.

2. Donnez-lui un plongeon

Des bâtons de carotte à Hummus aux bananes dans le beurre d'amande, c'est un fait inscrit à Kid-Dom que si cela peut être trempé, cela devrait être.

3. Super smoothies

Les protéines, les verts et les fibres, tous cachés dans un délicieux mélange de fruits, de yaourt et de tout autre se trouvent dans le frigo - sonne comme un rêve de maman occupé devenu réalité, non? Les smoothies peuvent être bousculés de la porte avec votre jeune lorsque le petit-déjeuner se passe mal, et ils font une grande collation ou un traitement du déjeuner.

4. Quesadillas créatifs

Des enveloppements pitas aux laitue, ce sont un remplacement passionnant (et éventuellement plus nutritif!) Pour l'OL 'PB & J. Savory ou doux, tortillas sont le héros de la boîte à lunch 20ème siècle. Couche avec du fromage (et se faufilant dans certains légumes), ou répandre du beurre de tournesol et des bananes.

5. Parfaits de yogourt

Pas seulement un dessert gastronomique plus, le Parfait est un excellent traitement du déjeuner. Le yogourt grec biologique est un excellent moyen d'ajouter du calcium, des protéines et d'autres nutriments au déjeuner. Fruit frais et garnitures saines complètent ce snack amusant et superposé.

6. BOÎTE BENTO

Si vos petits deviennent pliés hors de la forme sur le déjeuner de sac brun habituel, allez bento! Ces boîtes à lunch pratiques vous permettent d'emballer leurs fruits et légumes préférés dans de petits compartiments soignés et constituent le terrain de reproduction idéal pour les déjeuners créatifs. N'hésitez pas à ajouter quelques barres de riz sans cacahuète dans le mélange.

7. Salade de pâtes

Les enfants mangent avec leurs yeux, donc si cela a l'air amusant, il est susceptible de vous amuser, aussi. Cherchez des nouilles avec un peu de forme pour donner à la salade de pâtes une transformation conviviale pour les enfants. Nous aimons les nouilles de papillons et de wagons, et ces jours-ci, vous pouvez même trouver des nouilles en forme de mini dinosaures - idéal pour le paléontologue en herbe de la famille.

8. Medley de fruits arc-en-ciel

Faumez une salade de fruits avec des raisins, des baies et des bananes. Top avec des amandes ou des noix et des graines d'amande couleurs pour un boost coloré des nutriments. Laissez vos petits choisir le fruit et ils attendront avec impatience cette "collation de fruits" saine toute la matinée. Vous pouvez même transformer votre salade de fruits en un Bar à fruits et granola Kebab!

9. Salades colorées

Des carottes déchiquetées, des choux et des betteraves pour une salade d'enfants pourraient effectivement manger du déjeuner. Mélanger avec des noix et des raisins secs ou ajoutez une pomme ou une poire au mélange pour un appel supplémentaire pour enfant.

10. Roues de tortilla

Rendez le déjeuner plus facile pour vos enfants en leur fournissant des aliments de taille! Mettez vos garnitures préférées sur une tortilla telle que Hummus, tomates et fromages, enrouler et la couper en roues. En fin de compte, nous trouvons la meilleure façon de faire du déjeuner un succès est de laissez les enfants choisir. Carottes ou céleri? Baies ou une banane? Augmentez leur sens en herbe des responsabilités et de leur indépendance en mettant des choix mi-déjeuner carrément où ils appartiennent: dans les mains de votre enfant (dans la raison du cours, nous sommes toujours sûrs que la pizza n'est pas un légume). De cette façon, il y a beaucoup de chance qu'ils vont manger qui préparaient avec amour le déjeuner sans cacahuète.

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