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Ruta De La Naturaleza Granola Desayuno Muffins

Ruta De La Naturaleza Granola Desayuno Muffins
  • Hora de cocinar: 20 Minutos
  • Tamaño de la porción: 12 servings

Para esas mañanas cuando no hay tiempo para comer un desayuno relajado de granola integral y yogurt en casa, tome un muffin casero lleno de su doble broma y salga a la carretera.

Ingredientes

  • 2 1/3 c. Camino de la naturaleza semilla de calabaza + lino granola
  • 1 1/2 c. Harina sin uso completo
  • 2 1/2 cucharadita. Levadura en polvo
  • 1/2 cucharadita. bicarbonato de sodio
  • 1/4 cucharadita. sal
  • 2 huevos de lino (vea la nota a continuación)
  • 1 c. Yogurt de vainilla
  • 1/4 c. Aceite vegetal, más 1 cucharadita. Para engrasar latas de muffin
  • 3 tbs. miel de maple
  • 1/2 taza de arándanos secos

Direcciones

  1. Establezca el estante del horno en medio y precalentamiento a 400 grados. GRASA 12 MUFFIN estándar latas ligeramente con aceite.
  2. Mida a 2 tazas de granola en un tazón grande. Rompe cualquier grupo con los dedos. Use un tenedor para agregar la harina, el polvo para hornear, bicarbonato de sodio y sal.
  3. En otro tazón mediano, mezcle los huevos de lino (ver nota). Mezcla a fondo en el yogur, el aceite y el jarabe de arce.
  4. Revuelva líquido y arándanos en ingredientes secos para crear una masa grumosa; No haga sobre mezcla. Distribuye la masa entre las tazas de muffin preparadas. Espolvoree restante 1/3 c. Granola encima de cada muffin.
  5. Hornee durante 10 minutos, luego gire la lata de muffin hacia atrás. Continúe horneando 5-10 minutos más, hasta que un probador de pasteles insertado en el centro salga limpio.
  6. Con un tenedor y un guante de horno, muffins calientes de palanca inmediatamente, con suavidad, y se colocan en un bastidor de refrigeración. Comer cálido o a temperatura ambiente. Los muffins enfriados se pueden congelar en un recipiente hermético durante hasta 3 meses.
Nota:1 tbs de lino molido mezclado con 2.5 tbs de agua hace un huevo de lino. Dejar reposar durante 3-5 minutos en espesar.

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