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Espárragos horneados Fries Con Limón Tarragon Dip

Espárragos horneados Fries Con Limón Tarragon Dip

Receta por: Nature's Path

Posted under Nature's Path, Sauces and Sides

  • tiempo de preparación: 20 Minutos
  • Hora de cocinar: 15 Minutos
  • Tamaño de la porción: 4 Servings

Agregue un nuevo giro de superfood a sus espárragos horneados con el cereal Qi'a Superfood. Agregue una inmersión de tarragon de limón para darle una adición genial y de zesty a este alimento esencial de dedos.

Ingredientes

Dip Tarragon Lemon:

  • 3/4 taza de nonfatyogurt griego stonyfield
  • Jugo de limón 2 cucharadas
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de mostaza Dijon
  • 1/4 cucharadita Finalmente rallada de limón
  • 1 clavo de ajo, picado
  • 1/4 cucharadita cada sal y pimienta recién molida
  • 2 tsp Tarragon fresco picado finamente

Direcciones

  1. Precaliente horno a 425˚F.
  2. Línea Hoja de hornear con papel pergamino.
  3. Revuelva 1/4 taza de agua con reemplazo de huevo en plato poco profundo; dejar de lado.
  4. Revuelva juntos el cereal, la harina de almendras, la sal y la pimienta; Colocar en un plato poco profundo.
  5. Digüe los tallos de espárragos en el reemplazo de huevo, luego la mezcla de cereales; Transferencia a la sartén preparada.
  6. Rocíe bien con la pulverización de cocción.
  7. Hornee durante 12 a 15 minutos o hasta que Golden Brown y los espárragos están tiernos.
Dip Tarragon Lemon
  1. Mientras tanto, revuelva el yogur, el jugo de limón, el aceite, la mostaza, la ralladura de limón, el ajo, la sal y la pimienta hasta que se mezclen; Agregue el estragón.
  2. Servir con espárragos.

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