Gruau Cuit à la poire, Au Chocolat Noir et à la Cardamome
Disfrute de la locura de vacaciones mientras prepara esta receta para la avena, el chocolate oscuro y el cardamomo. Servir con crema de coco azotada, yogur firme o parte de su láctea favorita de la planta y el filete de jarabe de arce.
Gruau Cuit à la poire, Au Chocolat Noir et à la Cardamome Receta
Ingredientes
Mezcla de avena:
- 2 tazas de avena en el camino de la vieja naturaleza
- ½ taza de granola de coco y camino de la naturaleza de Chia
- 1 C. pegar polvo
- ½ c. cardamomo molido
- Apenas ½ c. sal
Mezcla líquida:
- 2 ¼ tazas de leche de anacardo sin azúcar (o una leche de nueces / semillas de su elección)
- ¼ taza de jarabe de arce
- 2 c. Mesa de aceite de coco fundido
- 1 C. extracto de vainilla
Fondo:
- 2 peras medianas, cortadas en trozos pequeños.
- ¼ taza de chocolate oscuro rallado (reserva una pequeña cantidad para espolvorear en la parte superior)
- ⅓ Copa de granola de coco y camino de la naturaleza de Chia
Instrucciones
- Precalentamiento de horno a 375 ° F. Abrigo plato de hornear de 8 pulgadas con aceite de coco.
- En un tazón grande, combine los copos de la harina de avena, el granola, el polvo para hornear, el cardamomo y la sal. Libro.
- En un tazón mediano, batir juntos la leche de anacardo, el jarabe de arce, el aceite de coco derretido y la vainilla.
- Coloque las peras en la parte inferior de la sartén y espolvoree con chocolate rallado. Cubrir con mezcla de avena, luego mezcla líquida. Golpear la sartén unas cuantas veces en el mostrador para que el líquido se hunda hasta la parte inferior. Espolvoree con ⅓ taza de granola de coco y el camino de la naturaleza de Chia y algunas fichas de chocolate oscuro, al gusto.
- Cocine por 30 a 35 minutos, hasta bien cocido y dorado. Deje enfriar 5 a 10 minutos antes de servir. Servir con crema batida de coco, yogur vegetal o leche de anacardo.
About The Author
Joey Armstrong & Melissa Quantz
Collaborating their talents with their passions for food & photography, Joey Armstrong & Melissa Quantz work (very well) together to develop recipes & photograph them. Joey Armstrong is a food & lifestyle photographer in Vancouver, where she mostly eats, cooks, and photographs food. When she's not on a food photo-shoot, you might find her adding to her much-too-big-for-her-apartment prop collection from thrift stores and local ceramic artists. Joey's work can be found on her website or at @joey_arm_strong. Melissa Quantz is a Vancouver based farm-to-table photographer, holistic nutritionist, cook and recipe developer. She is a storyteller who crafts her edible tales with the colours, flavours and images of local food. To see more of her work, visit The Bounty Hunter."
