Polvo de pera de arándanos
¿Buscando un postre de vacaciones simple para servir el Festival? No busque más, esta pera de arándano es un condimento a temperatura completa y un plato de vacaciones, es un verdadero clásico de invierno.
Polvo de pera de arándanos Receta
Tiempo de preparación:
20 Minutes
Hora de cocinar: 40 Minutes
Low Sodium
Vegan
Ingredientes
Para la desmumba:
- 1 1/2 tazas enrolladas avena
- 1/2 taza de harina deletreada
- 1/2 taza de azúcar de coco
- 1/3 taza de aceite de coco
- 1/4 taza de semillas de lino
- 1 cucharadita de canela
Para el llenado:
- 3 peras, núcleo y cubos.
- 1/2 taza de arándanos
- 1/4 taza de aceite de coco, fundido
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1/2 cucharadita de canela
- 1/4 TSP Cloves de tierra
Instrucciones
- Precaliente el horno a 375.
- Engrasar ligeramente un pequeño plato de cazuela.
- Para el relleno: en un recipiente, mezcle juntos pera, arándanos, aceite de coco, jugo de limón y especias. Mezclar suavemente para asegurarse de que todo esté recubierto de manera uniforme. Vierta en el plato de cazuela.
- Para la migaja: en un tazón separado, agregue ingredientes secos y mezcle bien.
- Vierta el aceite de coco derretido sobre la mezcla de avena y mezcle suavemente.
- Capa la desmenuncia sobre la mezcla de frutas en la bandeja para hornear y transferir al horno para hornear durante 30-40 minutos.
- Servir caliente por su cuenta o con una cucharada de helado de vainilla.
About The Author
Sara Stevens
Sara Stevens is a Registered Holistic Nutritionist, blogger, plant-based recipe developer at The Forest and Fig and beekeeper living in Vancouver, BC. She is enthused about all things food related - cooking, eating, and growing - and is passionate about health and nutrition, the connection between what we eat and how that relates to our personal health and wellbeing.
