Honey Sesame Superflake Squares

Plazas Superflake de miel de sésamo

Las semillas de sésamo tostadas, los copos de grano superalimento crujientes y la deliciosa miel local se unen para hacer un conmovedor y dulce placer.

Plazas Superflake de miel de sésamo Receta

Tiempo de preparación: 10 Minutes
Hora de cocinar: 15 Minutes
Porciones: 8 servings

Ingredientes

Instrucciones

  1. Línea una bandeja de pan con papel pergamino y cepilla ligeramente el papel con aceite de coco o sésamo para evitar que las barras se peguen. Dejar de lado.
  2. En una cacerola a fuego medio, tostada las semillas de sésamo hasta que sean marrones de caramelo. Esto lleva a cualquier lugar desde 7-10 minutos. Tenga en cuenta que provocar las semillas de sésamo con frecuencia para evitar quemaduras. Una vez tostado, retire del fuego y deje de lado.
  3. Agregue miel, azúcar de coco y jugo de naranja a una olla pequeña. Lleve a un hervor suave a fuego medio a medio-alto.
  4. Una vez que la mezcla comienza a burbujear, reducir el calor a bajo y cocinar a fuego lento durante 4 minutos.
  5. Mientras tanto, en un tazón de mezcla, combina copos de patrimonio y semillas de sésamo.
  6. Cuando la salsa de miel está lista, vierta sobre las copos y se pliega rápidamente. Necesitas trabajar rápido, ya que la miel solidifica bastante rápido y se vuelve más difícil de trabajar.
  7. Cuchara en la sartén forrada y presione suavemente hacia abajo con una espátula.
  8. Permitir establecer a temperatura ambiente durante 25 minutos.
  9. Cortar en cuadrados y almacenar en un contenedor hermético hasta 10 días.
 

About The Author

Sara Stevens

Sara Stevens is a Registered Holistic Nutritionist, blogger, plant-based recipe developer at The Forest and Fig and beekeeper living in Vancouver, BC. She is enthused about all things food related - cooking, eating, and growing - and is passionate about health and nutrition, the connection between what we eat and how that relates to our personal health and wellbeing.

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