Cocción de cereales y brócoli
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La granola de corazón de cáñamo añade los ingredientes crujientes perfectos al brócoli de queso. Servir con verduras ASADAS o como aperitivo para los huéspedes.
Cocción de cereales y brócoli Receta
Tiempo de preparación:
15 Minutes
Hora de cocinar: 25 Minutes
Porciones:
4 servings
Ingredientes
- 6 tazas de brócoli floretes (2 tallos brócoli)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cebolla, finamente picada
- 3 dientes ajo, picado
- 1 taza de queso cheddar rallado
- 2 cucharadas de queso parmesano rallado
- 1/2 taza TRAPA DE LA NATURALEZA HEMP HOYS GRANOLA
- 2 cucharadas de mantequilla, fundido
- 1 cucharada de cebolleta fresca finamente picada
- 1/4 tsp cada sal, pimienta y ajo polvo
- Pinchazo pimienta de cayena
Instrucciones
- Precaliente horno a 400˚F. En la olla grande de agua salada hirviendo, cocine el brócoli durante unos 3 minutos o hasta que esté tierno.
- Escurrir bien.
- Mientras tanto, el aceite de calor en sartén establecido a fuego medio; Cocine la cebolla y el ajo durante 3 a 5 minutos o hasta que se ablanden.
- Mezcle con brócoli.
- Traslado a plato de hornear cuadrado de 8 pulgadas.
- Espolvorear uniformemente con cheddar y parmesano.
- Mezcle el granola, la mantequilla, las cebolletas, la sal, la pimienta, el ajo polvo y la cayena; Espolvorear uniformemente sobre la parte superior.
- Hornee durante 15 a 17 minutos o hasta que el queso se derrite y la cubierta es dorada.
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