Maman, que signifie organique?

Les pesticides dans les aliments, les insectes répulsionnels et les produits de jardin sont liés à une gamme de maladies, y compris le cancer. Mais saviez-vous que les enfants sont à un risque encore plus élevé d'exposition que les adultes, car leurs organes se développent encore? C'est pourquoi manger un régime organique et enseigner aux enfants des pesticides et de l'agriculture biologique à un jeune âge les créera pendant toute la vie de la santé et du bien-être. Voici cinq façons amusantes d'enseigner à vos petits à propos de manger bio:

1. Gravez votre propre

L'un des meilleurs moyens de montrer à vos enfants que la nourriture n'est pas cultivée sur une étagère d'épicerie est de la récolter vous-même! Obtenir des enfants impliqués dans la plantation de graines, plus la croissance et la récolte des légumes, des fruits et des herbes peuvent être une activité amusante et éducative pour toute la famille. La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin d'un vaste espace pour commencer. Vous pouvez démontrer les principes de l'agriculture biologique sur votre fenêtre de fenêtre ou dans de petits pots sur votre terrasse.

2. Lire

L'introduction d'un nouveau sujet dans les histoires d'attente de vos enfants est un excellent moyen de les amener à toutes les choses biologiques. Livres pour enfants comme Comment cela a-t-il eu dans ma boîte à lunch? et Voir à l'intérieur où la nourriture vient de, qui comprend des illustrations et des volets interactifs, sont des lectures fantastiques à coucher.

3. Faire plaisir de nourriture!

Faites de manger une occasion d'apprendre et de jouer. Lorsque vous servez des fruits et des légumes organiques, organisez-les par les couleurs de l'arc-en-ciel. Faites des sandwichs à face ouverte avec des dessins «face». Prendre la fam sur une épicerie? Jouer à Épiceries Bingo: Demandez aux enfants de trouver des produits et des produits étiquetés «organiques» »« Superfoods »,« tous naturels »,« frais »," antioxydants "et" probiotiques "et" probiotiques ".

4. Magasinez le marché de l'agriculteur

Prendre votre enfant lors d'un voyage de magasinage au marché de l'agriculteur est un moyen fantastique pour eux d'apprendre où provient de la nourriture et de la différence entre les produits biologiques et non biologiques. Planifiez les repas à l'avance, donnant votre petit sac réutilisable afin qu'ils puissent choisir leurs propres produits et les encourager à demander aux fournisseurs des questions sont toutes des moyens amusants de rendre leur expérience plus pratique.

5. obtient des enfants impliqués dans la préparation de la nourriture

Demander aux Kiddos de vous aider à planifier des repas, choisissez des herbes dans le jardin, hacher les légumes et mélanger et mélanger les ingrédients est un excellent moyen de leur apprendre à quel point les ingrédients biologiques se rapportent à la nourriture dans leur assiette. Laissez-les choisir des recettes d'un livre de cuisine et essayez chaque semaine des ingrédients nouveaux et inconnus chaque semaine. Manger peut être une aventure! Nous espérons que la voie de votre enfant à un style de vie biologique est une vibrante, amusante et délicieuse!