J'ai laissé tomber un billet d'un dollar sur le trottoir l'autre semaine. Presque immédiatement, le vent est venu et l'a emporté. J'ai couru après avec une fureur folle alors qu'elle dansait et me narguait. Je l'ai finalement eu! J'ai mon… 1 $. Mon comportement n'est pas inhabituel (du moins c'est ce que j'aime me dire). Nous essayons tous d'économiser un peu et de snimp où nous pouvons. L'épicerie semble devenir de plus en plus chère, même si nos chèques de paie peuvent ne pas emboîter le pas. Si nous choisissons d'acheter bio, cette disparité n'est pas seulement dans nos têtes, en tant que choix biologiques peut être jusqu'à 47% de plus que leurs homologues conventionnels. Comment pouvons-nous combler l'écart entre ce que nous faisons et ce que nous voulons? Voici quelques façons rentables d'apporter plus d'aliments biologiques dans votre vie:

1. Comparez les prix.

Comparez les prix pour voir où vous pouvez économiser. Dans certains cas magiques, les aliments biologiques peuvent être les mêmes ou même moins que les homologues conventionnels. Le miel, les carottes et le sirop d'érable sont quelques exemples qui peuvent en fait vous faire économiser de l'argent, selon l'endroit où vous magasinez.

2. Achetez en ligne.

Achats en ligne n'est pas seulement pratique, mais cela peut vous faire économiser de l'argent plutôt que d'acheter dans votre magasin d'aliments naturels locaux. Les articles en vrac, comme l'huile de noix de coco, les noix et les grains peuvent être mieux obtenus via quelques clics. Vous pouvez enregistrer vos sacs à provisions recyclables pour vos produits.

3. Allez sur votre marché de producteurs locaux.

Marchés agricoles, bébé! Dans certains cas, les marchés de producteurs ont été Il est jugé de 40% moins cher que leurs homologues de l'épicerie en raison de la perte de frais généraux. De plus, le fait que vous transporterez vos marchandises plus longtemps vous empêchera de faire du shopping impulsif. Saison des myrtilles exclues. Si vous n'êtes jamais allé au marché fermier, voici quelques-uns Conseils pour un voyage réussi.

4. Utilisez des coupons.

Soyez un coupon moderne. Rejoignez les canaux de médias sociaux de vos marques préférés et les listes de diffusion. Ils ne seront pas sûrs de vous envoyer des promotions et des offres. Faites la même chose avec votre supermarché, qui aura des offres biologiques en ligne, probablement chaque semaine.

5. Achetez maintenant, congelez pour plus tard.

Lorsque les produits deviennent de façon inattendue, ou c'est en saison et abondant, achetez ce que vous aimez en vrac. La préparation de vos produits pour le congélation fera votre étirement de style de vie soucieux de leur santé, sans avoir besoin d'étirer votre budget.

6. Achetez en vrac.

Les distributeurs en vrac sont votre ami. Si les graines de lin et de chia ont commencé à faire des apparitions régulières dans votre réfrigérateur, consultez-les dans la poubelle en vrac de votre épicerie locale, qui peut offrir une remise majeure des graines pré-bagues.

7. Préservez vos produits.

Gardez les produits que vous achetez pour devenir rance. Nous pouvons avoir le meilleur des intentions, mais nous nous retrouvons toujours à jeter des légumes verts réfrigérants flétris chaque semaine. Recherchez comment garder vos produits, noix et farines en parfait état le plus longtemps possible et à tout le moins, vous utiliserez ce que vous achetez. Vous pouvez même essayer la mise en conserve comme méthode de préservation.

8. cultivez vos propres aliments biologiques.

Cela n'est peut-être pas toujours possible avec une superficie limitée en pieds carrés, mais vous pouvez certainement faire pousser vos propres herbes. Si vous aimez les trucs frais, la culture de quelques plantes en pot vous fera économiser de la pâte à long terme (et rendra votre place fantastique, même si vous oubliez de retirer vos ordures pendant quelques jours). Si vous souhaitez cultiver votre propre jardin biologique, voici un guide complet pour grandissant organiquement.

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