J'ai laissé tomber une facture d'un dollar sur le trottoir l'autre semaine. Presque immédiatement, le vent est venu et l'a emporté. J'ai couru après elle avec une fureur folle alors qu'elle a dansé et me faisait jeté. Je l'ai finalement eu! J'ai eu mon ... 1 $. Mon comportement n'est pas inhabituel (au moins c'est ce que j'aime me dire). Nous essayons tous d'économiser un peu et de la bouction où nous pouvons. Les épiceries semblent devenir de plus en plus chères, même si nos bancs de paie peuvent ne pas suivre la poursuite. Si nous choisissons d'acheter des produits biologiques, cette disparité n'est pas seulement dans nos têtes, comme des choix organiques peut être autant que 47% plus que leurs homologues conventionnels. Comment pouvons-nous combler le fossé entre ce que nous faisons et ce que nous voulons? Voici quelques moyens rentables d'apporter une nourriture plus biologique dans votre vie:

1. comparer les prix.

Comparez les prix pour voir où vous pouvez enregistrer. Dans certains cas magiques, la nourriture biologique peut être la même ou même moins que les homologues conventionnels. Miel, carottes et sirop d'érable sont quelques exemples qui peuvent en fait économiser de l'argent, selon l'endroit où vous magasinez.

2. Magasinez en ligne.

Achats en ligne N'est pas seulement pratique, mais cela peut vous faire économiser de l'argent plutôt que d'acheter dans votre magasin d'aliments de santé local. Les articles en vrac, comme l'huile de noix de coco, les noix et les grains peuvent être obtenus au mieux en quelques clics. Vous pouvez enregistrer vos sacs à provisions recyclables pour vos produits.

3. Allez sur votre marché des agriculteurs locaux.

Marchés agricoles, de bébé! Dans certains cas, les marchés de l'agriculteur ont été jugé 40% moins cher que leurs homologues de l'épicerie en raison de la perte de frais généraux. De plus, le fait que vous transportez vos marchandises plus longtemps vous tiendrai au shopping impulsif. Saison des myrtilles exclues. Si vous n'avez jamais été au marché de l'agriculteur, voici quelques-uns Conseils pour un voyage réussi.

4. Utilisez des coupons.

Soyez une tondeuse à coupon moderne. Rejoignez vos chaînes de médias sociaux de vos marques préférées et vos listes de diffusion. Ils seront sûrs de vous envoyer des promotions et des offres. Faites la même chose avec votre supermarché, qui aura des offres biologiques en ligne, probablement chaque semaine.

5. Achetez maintenant, geler pour plus tard.

Lorsque les produits deviennent de façon inattendue, ou c'est en saison et abondante, achetez ce que vous aimez en vrac. La préparation de vos produits pour la congélation fera votre style de vie conscient de la santé, sans avoir à étirer votre budget.

6. Achetez en vrac.

Les distributeurs en vrac sont votre ami. Si les graines de lin et de Chia ont commencé à faire des apparences régulières dans votre réfrigérateur, vérifiez-les dans la poubelle en vrac de votre épicerie locale, ce qui peut offrir une réduction majeure à partir des graines pré-ensamées.

7. Préservez vos produits.

Gardez le produit que vous achetez à partir de RANCID. Nous avons peut-être le meilleur des intentions, mais nous nous retrouvons toujours en train de jeter des greens de réfrigérateur fanés chaque semaine. Recherchez comment garder vos produits, vos noix et vos farines en parfait état aussi longtemps que possible et à tout le moins, vous utiliserez ce que vous achetez. Vous pouvez même essayer de conserver en tant que méthode de préservation.

8. Cultivez votre propre nourriture biologique.

Cela peut ne pas toujours être possible avec une superficie carrée limitée, mais vous pouvez certainement cultiver vos propres herbes. Si vous aimez les trucs frais, poussez quelques plantes en pot vous économiserez de la pâte à long terme (et faites sentir votre place fantastique, même si vous oubliez de sortir vos ordures pendant quelques jours). Si vous souhaitez grandir votre propre jardin biologique, voici un guide complet de en croissance organique.

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