Gruau con nueces y arándanos crujientes.
Etiquetas:
Los flujos de mantequilla de maní derretidos, un filete de melaza, picadesas sabrosas, una dulce explosión de arándanos, todos rociados con granola con pecanas nítidas y de arándanos: ¡Este cálido cuenco oatal será el clavo de tu almuerzo!
Gruau con nueces y arándanos crujientes. Receta
Tiempo de preparación:
5 Minutes
Hora de cocinar: 10 Minutes
Porciones:
Donne 1
Ingredientes
- 1 taza (250 ml) de agua
- ½ taza (125 ml) de avena orgánica en el camino de la vieja naturaleza
- 2 c. Mesa (30 ml) arándanos deshidratados
- 1 C. Mesas (15 ml) melaza
- Una pizca de sal
- Un poco de granola con pecas crujientes y arándanos. El camino de la naturaleza como el relleno.
- 2 c. en la mesa (30 ml) de Hola Pacnes
- 1 C. Mesa (15 ml) de mantequilla de maní natural.
- Un filete de melaza para decorar.
- 2 c. TABLA (30 ml) Arándanos frescos o congelados
- Leche de almendra (opcional, para adornar)
Instrucciones
- En una cacerola pequeña, calienta el agua, los arándanos deshidratados, las melazas y la sal a fuego medio. Cocine hasta la consistencia deseada (aproximadamente 3 a 5 minutos), al preparar a menudo.
- Vierta la harina de avena en un tazón y guarnición con granola con nueces crujientes y arándanos de la naturaleza, Peanks, mantequilla de maní, relletes de melaza, arándanos frescos o congelados y leche de almendra.
- Gris rápido: reducir el tiempo de cocción a 1 o 2 minutos.
- Avena de cocción rápida: Use ¼ taza de avena Cocina rápida y ¾ taza de agua. Cocine de 5 a 7 minutos.
- Avena Slopeny: Use ¼ taza de avena de seguridad y ¾ taza de agua. Cocine durante 5 minutos, luego reduzca el calor y continúe cocinando a fuego lento durante 20 a 25 minutos.
About The Author
Nature's Path
Nature's Path is committed to making only organic food products since 1985, and that’s something that will never change. As organic pioneers, Nature's Path believes that every time you choose organic, you cast a vote for a better food system and a more sustainable future for us all.
