Canela melaza avena frascos
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Manzanas y bondad de canela, lloviznada con melaza rica: este es el agarre perfecto y el desayuno o la merienda.
Canela melaza avena frascos Receta
Tiempo de preparación:
15 Minutes
Porciones:
2 servings
Vegan
Ingredientes
- 240 g de leche de almendra (o cualquier leche lechera libre)
- 2 manzanas de tamaño mediano, cortadas en trozos
- 90 g de avena rodada
- 65 g pecanas picadas
- 25 g Malesses Blackstrap
- 20 g de jarabe de arce
- 15 g de semillas de lino
- 1.3 g canela
Instrucciones
- En un pequeño tazón de mezcla, combine la avena, la canela, la leche de almendra y el jarabe de arce. Mezcle suavemente y empape durante 10 minutos para permitir que la avena se ablanda.
- Mientras tanto, en otro tazón pequeño, tirar juntos semillas de lino de manzana y nueces.
- Para servir, divida la avena en 2 tazones, la parte superior con la mezcla de manzana de pacana y una llovizna de melaza. Disfrute de inmediato o almacene en un contenedor sellado en la nevera hasta por 4 días.
About The Author
Sara Stevens
Sara Stevens is a Registered Holistic Nutritionist, blogger, plant-based recipe developer at The Forest and Fig and beekeeper living in Vancouver, BC. She is enthused about all things food related - cooking, eating, and growing - and is passionate about health and nutrition, the connection between what we eat and how that relates to our personal health and wellbeing.
