Tex Mex MEX en capas de ensalada Qi'a en un frasco
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Embalaje de su propia comida no debe significar restos fríos y cansados. Spice su almuerzo con esta ensalada inspirada en Tex Mex. Capa de ingredientes frescos con un refuerzo de nutrientes de Qi'a, cal, y verduras divertidas para una comida inspirada del mediodía que lo mantendrá energizado (y sostenible) toda la tarde
Tex Mex MEX en capas de ensalada Qi'a en un frasco Receta
Tiempo de preparación:
10 Minutes
Hora de cocinar: 10 Minutes
Porciones:
4 servings
Ingredientes
Ensalada en un frasco:
- 2 cebollas verdes, finamente picadas
- 1 taza de frijoles negros
- 1 taza de maíz
- 1/2 tazaRuta de la naturaleza Qi'A ™ original Chia, alforfón y cereal de cáñamo
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- 1 taza de tomates cherry a la mitad
- 4 tazas de romaine picadas
Vinagreta de lima:
- 1/4 taza de jugo de lima
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 1 cucharada de miel
- 2 cucharadita de mostaza Dijon
- 1 clavo de ajo, picado
- 1/2 cucharadita de cuministro de tierra
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
Instrucciones
Ensalada
- Capa uniformemente en 4 (2 tazas) frascos, las 1 cebollas verdes de las cucharadas, 1/4 taza de frijoles negros, 1/4 taza de maíz, 2 tbsp qi'a, 1/2 cilentero cilantro y 1/4 taza de tomates.
- Batir la vinagreta de lima y se divide uniformemente entre los frascos de albañil.
- Cubra con Romaine.
- Sello frascos.
- Shake antes de servir.
- Servir con crisis de tortilla crujientes.
- Batir el jugo de limón con aceite de oliva, miel, mostaza, ajo, sal de comino y pimienta.
- Precaliente horno a 400 ° F.
- Mezcle las patatas fritas de tortilla con aceite.
- Organice una sola capa en una gran bandeja para hornear.
- Hornee, volteando a la mitad de 8 a 10 minutos, o hasta que esté dorado y crujiente.
- Servir con ensalada.
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