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Galletas-déjeuner à la noix de coco et au chia

Galletas-déjeuner à la noix de coco et au chia

Receta por: Nicole Axworthy

Posted under Nature's Path, Sans gluten, Végétalien

  • tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Hora de cocinar: 12 Minutos
  • Tamaño de la porción: 12 biscuits

Las galletas nodriza nutritivas sont excelents pour déjeuner sur le pouce ou comme collation au milieu de la matinée. Faits à base d' avoine, d' amandes, de noix de coco et de graines de ciciroulle, de chanvre et de chía, ils vous procurent l' énergie dont vous avez besoin pour rester en pleine forme toute la journée.

Ingredientes

  • 1 taza de avena
  • ½ taza de harina de almendra
  • ½ taza de copos Qi'a Superflakes con coco y Chia, ligeramente aplastados
  • ¼ taza de azúcar de coco
  • ¼ taza de coco rallado
  • 2 c. Mesa de semilla de calabaza
  • 2 c. Tabla de semillas de cáñamo
  • 2 c. Mesa de semillas de chia
  • ½ c. pegar polvo
  • ½ c. bicarbonato de bicarbonato de sodio
  • ¼ c. té de sal marina
  • ¼ taza de mantequilla de almendra cremosa
  • ¼ taza de aceite de coco derretido
  • ¼ taza de jarabe de arce puro
  • 1 C. extracto de vainilla

Direcciones

  1. Encienda el horno a 180 ° C (350 ° F). Línea un plato de papel de pergamino. Reservar.
  2. En un tazón grande, mezcle la harina de avena, la harina de almendra, los cereales, el azúcar de coco, el coco rallado, las semillas de calabaza, las semillas de cáñamo, las semillas de Chia, el polvo para pegar, bicarbonato de sodio y sal.
  3. En otro tazón grande, mezcle la mantequilla de almendras, el aceite de coco, el jarabe de arce y la vainilla y baten para suavizar la consistencia. Agregue los ingredientes secos y mezcle para obtener una pasta suave.
  4. Usando una cuchara portátil, coloque bolas de pasta (aproximadamente 1 ½ c. En la tabla cada una) en la placa preparada.
  5. Hornee en 10 a 12 minutos, hasta que las galletas sean doradas a la base y seque al tacto. Dejar enfriar completamente.

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About The Author

Nicole Axworthy

Nicole es una escritora, editora y fotógrafa canadiense. Le apasiona y se especializa en el desarrollo de recetas veganas saludables y naturales para inspirar a otros a pensar de manera diferente sobre lo que comen.

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