Garbanzo hummus avena
Pruebe un spin-off de la propagación de la merienda favorita de todos incorporando sabores de hummus de garbanzos en un desayuno de avena súper rápido y sabroso.
Garbanzo hummus avena Receta
Tiempo de preparación:
5 Minutes
Hora de cocinar: 1 Minutes
Porciones:
1-2 servings
Vegan
Ingredientes
- 1 3/4 taza de agua
- 1 taza Sendero de la naturaleza orgánica avena rápida
- 2 cucharadas de perejil fresco picadito
- 1 cucharada de tahini
- 1 cucharada de jugo de limón fresco
- 1/4 cucharadita de sal marina
- 1/4 taza de garbanzos cocidos
Instrucciones
- Combine el agua y la avena en una cacerola pequeña. Lleve a ebullición, luego reduzca el calor a medio y cocine a fuego lento durante 1 minuto, revolviendo ocasionalmente, hasta que se logre la textura deseada.
- Agregue el perejil, Tahini, jugo de limón y sal. Retire del calor y la cuchara en un tazón grande o divida en dos tazones pequeños. Top con garbanzos y servir.
En esta receta
-
- V Vegano
- LS Bajo en sodio
- LS Bajo contenido de azúcar
