Green Smoothie Bowl
Este smoothie de color verde para principiantes obtiene su vibrante color y un impulso de proteína y fibra a base de plantas a partir de espinacas y semillas de calabaza. El plátano, el mango y la leche de almendras de vainilla añaden la cantidad perfecta de dulzura y cremosidad a esta mezcla saludable. ¡Top este smoothie de alta proteína verde con su favorito de la naturaleza de la naturaleza cereal orgánico, fruta fresca y un espolvoreado de semillas de calabaza para un desayuno energizante!
Green Smoothie Bowl Receta
Tiempo de preparación:
10 Minutes
Porciones:
2.5 cups
Low Sodium
Vegan
Ingredientes
- 3/4 taza de leche de almendra de vainilla (cualquier leche de vainilla no láctea funcionará)
- 1 gran puñado de espinacas
- 3 cucharadas de semillas de calabaza cruda
- 2/3 taza de mango fresco o congelado
- 2 plátanos congelados, maduros
Ingredientes
- Patrimonio de la naturaleza Heritage Flakes
- Banana en rodajas
- Cerezas frescas
- Semillas de calabaza
Instrucciones
- Comience por preparar las ingredientes para su tazón de batido. Utilicé copos patrimoniales, plátano en rodajas, cerezas frescas y semillas de calabaza para este tazón de batido verde.
- En una licuadora de alta velocidad, combine la leche de almendra, la espinaca, las semillas de calabaza, el mango y los plátanos. Mezclar en alto hasta que esté suave. Si es necesario, use un tamper o pausa y redistribuya el batido para asegurar que incluso la mezcla.
- Scoop o vierta el batido en un tazón y agregue ingredientes. Disfruta de inmediato.
