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Berry Coconut Smoother Bowl

Berry Coconut Smoother Bowl

Receta por: Brittany Mueller

Posted under Gluten Free, Nature's Path, Smoothie Bowls & Desserts

  • tiempo de preparación: 10 Minutos
  • Tamaño de la porción: 1.5 cups
  • Sin gluten

Una dulce mezcla de fresas y arándanos le da a este tazón batido un rico tono púrpura. El agua de coco, el yogur de vainilla sin lácteos y las semillas de cáñamo agregan un toque de dulzura nutty para hacer de este tazón batido una base satisfactoria para bayas frescas y cerezas, coco tostado y cereal orgánico de arce crujiente de amanecer.

Ingredientes

Tazón de batido

  • 1/2 taza de agua de coco
  • 1/2 taza de yogur de vainilla sin lácteos
  • 2/3 taza de fresas frescas o congeladas
  • 1/3 taza de arándanos frescos o congelados
  • Semillas de cáñamo de 3 cucharadas o 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo

Ingredientes

Direcciones

  1. Comience por preparar las ingredientes para su tazón de batido. Utilicé cereales de arce crujiente del amanecer, coco seco, moras frescas, cerezas y arándanos para superar este tazón de batido de coco de bayas.
  2. En una licuadora de alta velocidad, combine el agua de coco, el yogur sin lácteos, las bayas congeladas y las semillas de cáñamo o la proteína en polvo. Mezclar en alto hasta que esté suave. Si es necesario, use un tamper o pausa y redistribuya el batido para asegurar que incluso la mezcla.
  3. Scoop o vierta el batido en un tazón y agregue ingredientes. Disfruta de inmediato.
Notas:
  • Use bayas congeladas para un tazón de batido grueso y escarchado. Elija fruta fresca para una consistencia más delgada.
  • Para un toque extra de dulzura y cremosidad, sustituya el agua de coco para la leche de almendra de vainilla.
  • ¡Personaliza tus ingredientes para adaptarse a tus preferencias! Una mezcla de cereales orgánicos, fruta fresca o seca, y nueces o semillas agregarán una dosis adicional de textura, sabor y nutrientes a su tazón de batido.
  Berry Coconut Smoothie Bowl | Camino de la naturaleza

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About The Author

Brittany Mueller

Brittany es una blogger vegana de alimentos, desarrollador de recetas y fotógrafo con sede en Canadá.

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