Berry Coconut Smoother Bowl
Una dulce mezcla de fresas y arándanos le da a este tazón batido un rico tono púrpura. El agua de coco, el yogur de vainilla sin lácteos y las semillas de cáñamo agregan un toque de dulzura nutty para hacer de este tazón batido una base satisfactoria para bayas frescas y cerezas, coco tostado y cereal orgánico de arce crujiente de amanecer.
Berry Coconut Smoother Bowl Receta
Tiempo de preparación:
10 Minutes
Porciones:
1.5 cups
Gluten Free
Ingredientes
Tazón de batido
- 1/2 taza de agua de coco
- 1/2 taza de yogur de vainilla sin lácteos
- 2/3 taza de fresas frescas o congeladas
- 1/3 taza de arándanos frescos o congelados
- Semillas de cáñamo de 3 cucharadas o 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo
Ingredientes
- Cereal de arce crujiente del amanecer
- Coco tostado seco
- Blackberries frescas, cerezas y arándanos
Instrucciones
- Comience por preparar las ingredientes para su tazón de batido. Utilicé cereales de arce crujiente del amanecer, coco seco, moras frescas, cerezas y arándanos para superar este tazón de batido de coco de bayas.
- En una licuadora de alta velocidad, combine el agua de coco, el yogur sin lácteos, las bayas congeladas y las semillas de cáñamo o la proteína en polvo. Mezclar en alto hasta que esté suave. Si es necesario, use un tamper o pausa y redistribuya el batido para asegurar que incluso la mezcla.
- Scoop o vierta el batido en un tazón y agregue ingredientes. Disfruta de inmediato.
Notas:
- Use bayas congeladas para un tazón de batido grueso y escarchado. Elija fruta fresca para una consistencia más delgada.
- Para un toque extra de dulzura y cremosidad, sustituya el agua de coco para la leche de almendra de vainilla.
- ¡Personaliza tus ingredientes para adaptarse a tus preferencias! Una mezcla de cereales orgánicos, fruta fresca o seca, y nueces o semillas agregarán una dosis adicional de textura, sabor y nutrientes a su tazón de batido.
