Fruta perfecta con especias.
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Pruebe la nueva versión de un clásico favorito. Esta mezcla picante y festiva compuesta por acai, guaraná, jengibre, manzanas, miel y granola orgánica con nueces y frutas le permitirán comenzar bien su día. Combina tus sabores favoritos de Granola y crea tu propio perfecto.
Fruta perfecta con especias. Receta
Tiempo de preparación:
15 Minutes
Hora de cocinar: 25 Minutes
Porciones:
8 portions
Ingredientes
- 2 paquetes de Superfruit Acai Sambazon, mezcla original con guaraná (descongelado)
- 1/2 t. Jugo de naranja recién exprimido
- 2 2 "Zetes naranjas (5 cm)
- 1 canela
- 2 clavos enteros
- 2 o 3 lavadoras de jengibre frescas
- 1 C. extracto de vainilla
- 2 peras, peladas y picadas (2 t.)
- 2 manzanas Granny Smith, peladas y picadas (2 t.)
- 2 t. Naturaleza de yogur griego 2%
- 1/4 t. de miel
- 2 t. Cereales Granola Nature's Path Oat Pure Avena, Frutas y Nueces
Instrucciones
- En una sartén de fuego medio-alto, pone a hervir frutas, zumo de naranja, ralladura, canela, clavos y vainilla.
- Incorporar peras y manzanas; Deja que sea por ahora.
- Reducir el fuego a medio. Cocine a fuego lento mientras revuelve ocasionalmente de 10 a 15 minutos, o hasta que los frutos estén tiernos.
- Drene las frutas, reserve el líquido y las especias.
- Ponga el líquido de nuevo en la sartén con ralladura de naranja, canela y clavos; Tirar el jengibre.
- Pasar a ebullición a fuego medio-alto.
- Cocine, a menudo agitando, 10 minutos o hasta que la mezcla se espese, syrupia y cubre la parte posterior de una cuchara.
- Frutas frescas y reducir completamente la salsa.
- Mezcla bien yogur y miel.
- También distribuye en un corte a perfecto 1/4 t. Mezcla de yogur, 1/4 t. De fruta, 1 cucharada. Mesa de salsa reducida y 1/4 t. de granola.
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