Cardamom Pear and Dark Chocolate Baked Oatmeal

Avena al horno de la pera y el chocolate oscuro del cardamomo

Disfrute de un poco de extravagancia de vacaciones con esta versión de harina de avena al horno con pera, chocolate oscuro y cardamomo. Servir con crema batida de coco, yogur grueso o un salpicaduras de su leche con sede en la planta favorita y una llovizna extra de jarabe de arce.

Avena al horno de la pera y el chocolate oscuro del cardamomo Receta

Tiempo de preparación: 20 Minutes
Hora de cocinar: 35 Minutes
Porciones: 6-8 servings
Vegan

Ingredientes

Mezcla de avena:

Mezcla líquida:

  • 2 1/4 tazas de leche de anacardo sin azúcar (o leche de tuerca / semilla de su elección)
  • 1/4 taza de jarabe de arce
  • 2 cucharadas de aceite de coco derretido
  • 1 TSP Extracto de vainilla

Capa inferior:

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375F. Engrasar un plato para hornear de 8 pulgadas con aceite de coco.
  2. En un tazón grande, combine la antigua avena rodada, granola, polvo para hornear, cardamomo y sal. Dejar de lado.
  3. En un tazón mediano, elige la leche del anacardo, el jarabe de arce, el aceite de coco derretido y la vainilla.
  4. Para ensamblar, dispersar las peras en la parte inferior de la sartén, luego dispersa el chocolate picado en la parte superior de las peras. Espolvoree sobre la mezcla de avena y vierta sobre la mezcla líquida. Dale a la sartén un buen par de golpes en el mostrador para asegurarse de que el líquido alcance la parte inferior de la sartén. Espolvoree con 1/3 taza de coco Chia Granola y algunas virutas de chocolate negro, si lo desea.
  5. Hornee por 30 a 35 minutos, hasta dorado y sede. Deje enfriar durante 5 a 10 minutos antes de servir. Servir con crema batida de coco, yogur basado en plantas o más leche de anacardo.

About The Author

Joey Armstrong & Melissa Quantz

Collaborating their talents with their passions for food & photography, Joey Armstrong & Melissa Quantz work (very well) together to develop recipes & photograph them. Joey Armstrong is a food & lifestyle photographer in Vancouver, where she mostly eats, cooks, and photographs food. When she's not on a food photo-shoot, you might find her adding to her much-too-big-for-her-apartment prop collection from thrift stores and local ceramic artists. Joey's work can be found on her website or at @joey_arm_strong. Melissa Quantz is a Vancouver based farm-to-table photographer, holistic nutritionist, cook and recipe developer. She is a storyteller who crafts her edible tales with the colours, flavours and images of local food. To see more of her work, visit The Bounty Hunter."

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