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Smoothie de unicornio saludable

Smoothie de unicornio saludable

Receta por: Samantha Gutmanis

Posted under EnviroKidz, Gluten Free, Kid Friendly, Vegan

  • Tamaño de la porción: 1 Smoothie
  • Sin gluten
  • Vegano

Un batido mágico y saludable para deslumbrar a tus hijos.

Ingredientes

  • 1/2 taza de moras
  • 1/2 taza de fresas picadas
  • 1 anaranjado, pelado y blanco.
  • 1/2 cucharadita de clorofila
  • 1 cucharadas de semillas de chia
  • 1 taza de leche o alternativa de leche
  • 1 taza, más 1 cucharada de yogur griego simple o alternativa sin lácteos
  • cubitos de hielo para mezclar
  • 1/2 taza de agua fría
  • 1/2 taza Cereal de Gorila Munch
  • Aspersiones veganas hechas con toda la coloración de alimentos naturales (opcional)

Direcciones

  1. Mezclar las moras con 1/2 taza de leche y 1/2 taza de yogur hasta que esté suave. Ponga a un lado y limpie la licuadora.
  2. Mezcle las fresas con 1/2 taza de leche y 1/2 taza de yogur hasta que esté suave. Ponga a un lado y limpie la licuadora.
  3. Mezcla de naranja con 1/2 taza de cubitos de hielo y 1/2 taza de agua fría hasta que esté suave. Coloque en un tazón pequeño y mezcle con semillas de chia. Dejar de lado.
  4. En un tazón pequeño, adiós 1 cucharada de yogur y clorofila griega juntos. Dejar de lado.
  5. Usando un vaso alto o un frasco de albañil, coloque BlackBerry Puree en la parte inferior. Usando una cuchara, gotea la mezcla de clorofila por los lados del vidrio / frasco. Cubra con la mezcla de fresa. Top con mezcla de semillas de chia naranja. Smoothie superior con cereal y asperja (si usa).

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About The Author

Samantha Gutmanis

Samantha Gutmanis

Samantha Gutmanis es una madre, esposa y siempre hambrienta. Ella pasa sus días con sus tres hijas adorables; Aceando cada pequeño momento con ellos. Samantha Blogs en My Kitchen Love and Posts Scrumpious Fotos en @mykitchenlove. Las grandes celebraciones de la vida y los momentos cotidianos humilde a menudo giran en torno a los alimentos, y lleva su tremenda alegría para cocinar para estas ocasiones. Es un buen día en que la comida, la familia y los amigos se intersectan. ¡Que encuentres inspiración en estas recetas para crear momentos alegres para aquellos que amas!

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