El poderoso árbol baobab está solo en el desierto africano, que se eleva hasta treinta metros de altura y que crece hasta 11 metros de diámetro. Estos árboles orgullosos pero de aspecto extraño desempeñan un papel importante al proporcionar alimentos y al apoyar la vida de las especies de innumerables, creando efectivamente sus propios pequeños ecosistemas. Tan impresionante, ya que el árbol de baobab está en su entorno natural, aún más notables son los beneficios de salud que su fruto tiene para ofrecer.

¿Qué es el polvo de baobab?

El Arbol del baobab Es uno de los árboles más grandes y más antiguos del mundo: las citas de carbono indica que estos árboles pueden vivir 3,000 años o más. Además de proporcionar alimentos y refugio, la fruta, las hojas y la corteza del poderoso árbol se han utilizado de manera medicinal durante siglos en remedios naturales para todo, desde la fiebre hasta los problemas digestivos. El fruto del árbol se asemeja a un gran mango o coco que mide hasta 18 cm de largo y pesa alrededor de 1.4 kg. Consiste en una cubierta exterior dura llena de pulpa que se deshidrata naturalmente a medida que la fruta madura. Cuando la pulpa de esta fruta se muele en polvo, se conoce simplemente como polvo de baobab. Esta sustancia contiene una potencia de nutrientes que incluyen vitamina C, calcio, hierro, potasio, magnesio y un surtido de antioxidantes.

¿Cuales son los beneficios para la salud?

Aunque este polvo saludable contiene una variedad de minerales esenciales, su beneficio nutricional más impresionante proviene de su Contenido de la vitamina C. Una porción de 100 gramos de la pulpa de la fruta contiene hasta 500 mg de vitamina C, eso es casi diez veces el contenido en una porción de 100 gramos de naranjas frescas. Este polvo también contiene casi un 50% de fibra (ambos solubles e insolubles) y posee más antioxidantes que cualquier otra fruta. Aquí están algunos de los mejores beneficios que BaObab Powder tiene para ofrecer:

1. salud del corazón

Se ha demostrado que el contenido mineral de este polvo disminuye la presión arterial y mejora la circulación, dos cosas que ayudarán a prevenir la enfermedad cardíaca y el accidente cerebrovascular.

2. Salud digestiva.

Debido a que este polvo contiene fibra solubles e insolubles, es ideal para su sistema digestivo. Además de regular su digestión, este polvo puede ayudar a reducir la inflamación intestinal para mejorar la captación de nutrientes.

3. Salud inmune

Este polvo está lleno de antioxidantes que pueden proteger sus células contra daños por radicales libres. El contenido de la vitamina C es muy beneficioso para su salud inmune y también ayuda a apoyar el crecimiento y la reparación de los tejidos.

4. Salud de la piel.

El contenido de vitamina C de este polvo ayuda a aumentar la producción de colágeno y elastina en su piel, las proteínas que ayudan a mantener su piel flexible y sin arrugas.

5. Pérdida de peso

Los estudios han demostrado que el contenido de vitamina C de la dieta de una persona podría afectar sus habilidades de quema de grasa. Este polvo rico en vitamina C puede ayudarlo a quemar más grasa y perder más peso que después de una dieta saludable solo.

6. Salud ósea

Dos de los minerales que se encuentran en este polvo: calcio y magnesio, desempeñan un papel importante en el apoyo a la salud ósea, especialmente a medida que envejecemos.

7. desintoxicación

Se ha demostrado que este suplemento mejora la función hepática que, a su vez, ayuda a respaldar la capacidad de desintoxicación natural de su cuerpo. Además de estar cargado con beneficios para la salud, esta fruta tiene un buen sabor de cítricos con la mezcla perfecta de dulzura y tanginess. De hecho, puede usar el polvo como suplemento nutricional o como ingrediente en sus recetas favoritas.

Consejos para usar BaObab Powder

Aunque este polvo nutritivo y la fruta de la que se deriva son bastante comunes en otras partes del mundo, todavía es relativamente nuevo en muchos países occidentales. Busque este polvo en las tiendas de alimentos saludables o intente comprarlo en línea. Al comprar este polvo, asegúrese de elegir un producto que esté certificado orgánico y libre de aditivos artificiales. Puedes agitar una porción de polvo baobab En su bebida preferida o utilícela en sus recetas favoritas, ¡obtenga creativo! Realmente solo necesita de dos a tres cucharaditas por día para obtener los beneficios de este poderoso suplemento. Ya sea que necesite un impulso de vitamina C en su dieta o desea disfrutar de algunos beneficios para la salud, este polvo rico en nutrientes es el camino a seguir. Solo asegúrese de seguir las instrucciones de dosificación con cuidado para asegurarse de que obtiene el beneficio máximo sin pasar por la borda en ciertos nutrientes. ¿Qué saber más sobre los beneficios para la salud de otros alimentos orgánicos? Aprender acerca avena, semillas de chia, coco, y cacao.

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