La creciente popularidad de las dietas veganas.
Las dietas veganas y basadas en planta son más populares que nunca, y por una buena razón. Si un ambientalista, o un creyente en los derechos de los animales, las personas finalmente se balancean en el lado de la planta basada por dos hechos deslumbrantes: 1. La agricultura animal es la causa número uno del cambio climático; y 2. los animales sufren.
Las plantas tienen proteínas.
Se ha dicho que incluso algunos vegetarianos están obteniendo demasiada proteína en estos días. La proteína es un macronutriente y se encuentra básicamente todos los alimentos, no solo la carne (ni los alimentos como la soja). Asegúrese de que está comiendo una variedad de nueces, semillas, granos y legumbres, además de una tonelada de verduras todos los días y obtendrá más que suficiente proteína como vegano.
Como comer vegano
Pensamos que se basó en la planta de plantas es una cincha, pero definitivamente hay algunas cosas clave para tener en cuenta. Hemos reunido una guía integral para ir vegano. Guía de la dieta vegana.
Opciones veganas
¡Puede que ni siquiera lo sepas, pero muchos de los productos y alimentos que comes cada día pueden ser veganos! Echa un vistazo a nuestro productos veganos ¡Y algunas recetas veganas para que lo intentes! Galletas de pez dorado vegano Mantequilla de avellana Vegan Brownie
“¡Estoy frente a los talones enamorados de todos los cereales que he intentado hasta ahora! Me encanta ser vegano, pero es tan difícil encontrar productos veganos pre-hechos que también son saludables. ¡Pero el camino de la naturaleza es literalmente increíble! ¡No puedo esperar para probar algunos de tus bares de granola y waffles!”
