¿Qué pasa si la salud óptima incluía los juguetes chirriantes, una ardilla rellena y un hígado deshidratado? Cringe (o ríe) si lo desea, pero estas tres cosas vienen a parte y parcelas con una de las llaves para aliviar lo que le desean: un perro, Canis domesticus, mejor amigo del hombre. Sí, hay una evidencia bastante convincente que apoya la noción de que tener un compañero peludo y amante de la diversión puede aliviar los síntomas de la enfermedad cardíaca y la presión arterial alta, facilitar la ansiedad y la depresión, e incluso ayudar con la pérdida de peso. ¿Cómo, usted pregunta? La forma en que esto sucede es a través de la reducción del estrés. Jugar con o acariciar a un perro puede aumentar los niveles de la hormona reductora de estrés Oxitocina, y disminuir la producción de la hormona del estrés cortisol. Estos cambios hormonales pueden ayudar a alguien que está nervioso o ansioso se siente más relajado. Por supuesto, la reducción del estrés beneficia a la salud física, también. en un Estudio de 2001, los investigadores encontraron que los pacientes que poseen por mascotas con presión arterial alta podrían mantener su presión arterial más baja durante los tiempos de estrés mental que los pacientes sin mascotas. Veamos aún más a la salud mental y física y lo que proporciona Fido.

Amor incondicional y compañía

La relación con un perro es en gran parte sin complicaciones. Te aman por ser tú y por simplemente salir con ellos. Tu perro no juzga ni da consejos que no quieres. Él o ella te permite estar solo sin estar solo. Hay algo sobre una presencia viva, eso no es una persona, que te permite ser tú sin estar totalmente solo.

Responsabilidad y rutina

Los expertos dicen tener un poco de responsabilidad, incluso cuando puede sentirse duro, es beneficioso. Puede darle un sentido de valor e importancia. Además, la rutina de alimentación y el ejercicio que requiere un perro puede ayudarlo a mantener su propia vida en la pista.

Compañía y toque

Los perros típicamente les encanta ser mascota y arañazos y atados. Como se mencionó anteriormente, esta simple acción libera oxitocina en nuestro torrente sanguíneo, la hormona que modula la conexión (y reduce las hormonas de estrés). Esta conexión puede aliviar los sentimientos de ansiedad e incluso bajar la frecuencia cardíaca.

Actividad y interacción social

Un perro te sacará yendo. Te obligan a sumergirte en el aire libre y te mueves. El movimiento y el ejercicio ligero pueden ayudarlo a perder peso y se prescriben para casi todas las condiciones por cada médico. Ahora puedes pensar en tu perro como tu propio Mini GP. Además, los perros son interruptores de hielo naturales. Muchas conversaciones encantadoras han tenido por las masas mientras observan perros en juego. Diablos, si eres super lindo de Dog, ¡puedes incluso obtener una cita fuera de ella! Por lo tanto, si está interesado en encontrar su propio Fido, consulte a un profesional como un entrenador de veterinario o perro para ver qué tipo de perro se adapte a su estilo de vida. Y echa un vistazo a la plétora de refugios de animales y SPCAS. ¡Adoptar puede ser muy satisfactorio y parece que ahorrar una vida peluda puede ahorrar su propio!

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