1% para el Planeta (Y Otras Formas En Que Puede Comenzar a Sentirse Esperanzado Nuevamente)

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Cuando Facebook comenzó, la gente puso fotos tentativamente: ojo rojo, subtítulos mal enmarcados, a menudo con un vaso elevado y sus mejores amigas. Era un lugar para poner fotos para informar a la gente que definitivamente tenía planes el fin de semana y que esos planes ciertamente no estaban viendo Diario de Bridget Jones por enésima vez. Facebook y todas las plataformas de redes sociales han evolucionado. En este momento, uno de mis amigos de Facebook está narrando su recuperación de trastornos alimentarios. Otro es trabajar para una organización sobre salud mental y escribir ensayos cortos sobre las controversias de varios problemas de salud mental. Muchos se despotrican sobre la situación política, las tensiones raciales y los eventos mundanos que herven la sangre y sus dedos escriben. Me alegra que estemos abriendo diálogos, así como un entendimiento de quiénes somos realmente como personas. La verdadera historia nunca es una foto editada con el hashtag bendecido debajo. Es desordenado, complicado y apasionado. A veces también necesito escapar a un mundo de lecturas de playa, pensamientos idealistas y optimismo. Necesito un respiro de mis propias ideas sobre cómo el mundo "debería" y comenzar a concentrarme en lo que puedo hacer, incluso como un profesional independiente que usa ropa de segunda mano. 1% para el planeta es un camino para que las corporaciones y las organizaciones sin fines de lucro seguramente retribuyan al medio ambiente mientras realizan su negocio. Envirokidz es un miembro orgulloso del 1% para el planeta, lo que significa que El 1% de todas las ventas se donan a grupos de conservación de animales como el Dian Fossey Gorilla Fund y el Fundación australiana de Koala. 1% para el planeta ha sido ahora abrió a los individuos, lo que significa que usted como individuo puede comprometerse a donar el 1% de su salario anual o patrimonio neto a organizaciones sin fines de lucro ambientales. En este momento, esta misma compañía estima que solo el 3% de los esfuerzos de filantropía van a las preocupaciones ambientales. La buena noticia es que con sus donaciones, también se le otorga una gran cantidad de buenas noticias, como cuánto se ha dado al medio ambiente ese año. Sentirse empoderado en lugar de desanimado en la dirección en que va el mundo suena como una posición mucho más productiva. mejor de lo que piensas:

Sal afuera.

Bosque de bosques O simplemente estar afuera puede disminuir la presión arterial y aumentar su gratitud.

Córtate.

Estás conectado. Estoy conectado. Todos estamos conectados. Pero hombre, tu Necesitar un descanso de eso. Trate de no esperar cuando su pantalla se agrieta o deja caer su teléfono en el inodoro. Todos los días, haga un esfuerzo para tener conscientemente tiempo sin pantalla.

Ponte detrás de lo que crees.

Si está trabajando para hacer que las personas sean más conscientes del compostaje, Defendiendo las abejaso marchar por los derechos humanos, encuentre a las personas que sienten lo que siente. El esfuerzo combinado no solo comenzará a la bola de nieve, sino que también hará que sea menos probable que se siente en casa, desanimado comiendo masa de galletas.

Respirar.

A veces has sostenido la postura del dolor o el estrés tanto que se ha vuelto habitual. Su respiración se ve afectada a medida que su postura se ve afectada. Eventualmente, cambiará la forma en que el mundo te ve. Comience cada día con un respiro profundo y un respiro profundo.

¡Cómo fue el mundo ayer no es una predicción de cómo tiene que ser hoy!

About The Author

Courtney Sunday is a writer, health coach and mama who is most proud of the stamps in her passport, her fierce loyalty and her ability to cook in any sized kitchen. Courtney's first book, published in May 2018, is entitled "Mindfulness For PMS, Hangovers And Other Real World Situations." Find out more about her and her book at www.CourtneySunday.com

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